НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
- Возрастное ограничение 16+
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
ОТ ИЗДАТЕЛЯ: Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и обрести,
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 524 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
мне понравилась данная книга. Если знакомы с "творчеством" Лины Диановой,то и книга вам точно зайдет. советую
Плюсы
Написана легко и непринуждённо. действительно,неудобные вопросы) Легко провести самоанализ и самокопание. большое количество вопросов для себя.
Минусы
многие страницы заняты одной цитатой, как по мне,так это лишняя бумага. но в целом саму книгу хуже это не делает.
действительно, неудобные вопросы) будите читать и сразу прорабатывать свои боли. психолога конечно не заменит, но много различных упражнений для самоанализа. я бы сказала, книга оздаравливает сознание. много полезных советов, которые просто необходимо применять на практике. вам понравится
Плюсы
твёрдая обложка, интересное содержание, считаю книгу полезной
Минусы
минусов не нашла
Автор потрясающий человек
За Линой слежу давно. Очень нравится как человек и как специалист. Живая, настоящая, искренняя. Книга впечатлила, практики отличные. Какие-то из них вызвали сильные эмоции. Читая книгу, поняла, что ничего нет постыдного в том, если вдруг тебе понадобилась помощь психолога. Нужно беречь себя. Ты — это самое главное, что у тебя есть.
Плюсы
Большой, читаемый шрифт. Рисунки с человечками.
Минусы
их нет
Книга написана откровенно и четно, но поддерживающе, что, несомненно, плюс. Радует и экспертность автора в своей области. Очень понравился формат книги. Микросессии на разные темы, задающие вопросы, от которых мы привыкли убегать и прятаться - это отличная повествовательная находка в наше время, когда внимание рассеяно, а концентрироваться на чем-то долго - до ужаса тяжело.
Описание и характеристики
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и обрести, наконец, эмоциональное исцеление.
ОБ АВТОРЕ:
ЛИНА ДИАНОВА — клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков. Огромный опыт личной терапии и знания в психологии помогают вести блог искренне и откровенно. Провела более 3000 личных консультаций и помогла более 15 000 людей через онлайн-продукты. Благодаря ей люди стали счастливее по своим собственным меркам, а не по мнению окружающих.
ОТЗЫВЫ:
«Эта книга — навигатор, который приведет к самому себе. Каждая страница пропитана не только знаниями, но и харизмой самой Лины. Местами хлёстко, но с теплотой и добрым юмором она пишет, как соприкоснуться со своими истинными ценностями. Конечно, книга не заменит вам работы с психологом. Она поможет проложить маршрут к ответам на понятные каждому из нас вопросы: как перестать быть терпилой и побороть желание всем нравиться, как выражать злость, как построить надёжные отношения или найти друзей после 30, и, конечно, что делать с деньгами. Хорошая новость — все ответы уже есть у вас внутри. Нужно всего лишь немного знаний и смелости, чтобы наконец жить жизнь с опорой на самих себя». — Ольга Кузнецова, психоаналитик, автор и ведущая проекта «Чужие письма» на YouTube
«Лина Дианова предлагает читателю заглянуть за кулисы привычных жизненных ситуаций и рассмотреть их с психологической точки зрения. В книге очень много практических упражнений, выполняя которые можно лучше узнать себя и понять, что стоит за теми или иными нашими выборами и способами жить. Такой внимательный подход помогает чувствовать себя автором своей жизни и всегда быть на своей стороне». — Евгения Андреева, психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Тихие чувства», «Способность любить»
ЦИТАТЫ:
Помните: читая книги, вы становитесь более образованным, знающим человеком. Более здоровым вы становитесь в терапии.
Не всякий родитель достоин того, чтобы поселиться в голове у ребенка, но своего собственного внутреннего Родителя вырастить очень важно.
Одиночество — пассивное состояние, и, чтобы его преодолеть, нужно стать активнее.
Сначала нужно прожить тяжелые эмоции и поддержать себя. Но это не значит, что в трудные времена следует только страдать и не оставлять места другим чувствам.
Ребенок не осознает, в чем он нуждается. Это задача родителя — подбирать ключик и предлагать: «Ты голоден? Ты устал? Ты хочешь обняться? С тобой поиграть? Ты хочешь побыть один?» и так далее.
Так как по сути своей трудоголизм — это не путь к успеху, а зависимость, с которой надо разбираться, потому что рано или поздно она начнет съедать вашу жизнь.
Да, прошлое влияет на нас. Но мы уже взрослые и теперь можем влиять на наше настоящее. И наше настоящее — последствия наших выборов, а не ошибок родителей.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 524 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.8x16x22
- ID товара 3095069
- ISBN 978-5-04-215153-8
- Возрастное ограничение 16+