Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря?
5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ:
- Вы
5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ:
- Вы
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Купили 518 человек
Описание и характеристики
5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ:
- Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы.
- В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты.
- Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе.
- Практические советы помогут можете оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.
- Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле.
ЦИТАТЫ:
• Попытка отрегулировать свою самооценку, опираясь на мнения окружающих, делает человека зависимым и обречена на провал.
• Важно научиться воспринимать свои потребности так же серьезно, как и нужды других.
• Все добрые люди имеют «большое сердце». И оно бьется не только для них самих, но прежде всего — для других людей.
• Вашингтонский государственный университет проводил исследования, чтобы узнать, насколько любимы милые люди в обществе. Результаты были ошеломляющими: добряки оказались в самом низу рейтинга.
• Каждый раз, когда вы отступаете, эгоцентрики продвигаются вперед.
ОБ АВТОРЕ:
Мартин Верле — самый известный карьерный консультант Германии. Его книги являются бестселлерами и издаются по всему миру. Широкая аудитория знает его по выступлениям на телевидении и по колонке в ZEIT. Верле был руководителем корпорации. Сегодня он ведет первый курс обучения карьерному коучу в Германии в своей академии карьерных консультантов в Гамбурге. Он передает тренерские знания и показывает, как позиционировать себя как карьерного тренера и, среди прочего, писать собственные книги.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 359 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология общения. Новое оформление
- Автор Мартин Верле
- Переводчик Трубченинова Е.А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x14.5x21
- ID товара 3013338
- ISBN 978-5-04-181583-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
моя первая книга по психологии. хорошая книга, которая учит не бояться заявлять о себе, уходит от концепции вечной доброты и так далее. мне она очень помогла в жизни, советую от всей души тем, чьей добротой пользуются или кого использовали из-за наличия этой доброты.
Плюсы
интересные истории из жизни, которые заставляют задуматься
Минусы
иногда выводы или аргументы кажутся натянутыми и необоснованными
Я узнала себя на первых страницах. И на следующих тоже. Верле попадает прямо в цель для тех, кто привык говорить «да», когда хочется кричать «нет». Книга о внутренней зависимости от чужого одобрения и о страхе быть неудобным. Автор психотерапевт, пишет с живыми примерами и без осуждения. Он объясняет, откуда берутся эти паттерны, и показывает, как постепенно учиться отказывать без чувства вины. Техники я пробовала на практике. С первого раза не получилось, но после нескольких попыток стало заметно легче.
Отличная книга, в которой показаны показательные примеры и ошибки из жизни. На каждой странице себя узнавала. Читается легко. Полезное пособие, как научиться говорить нет и начать уважать себя.
Плюсы
Интересное чтиво по саморазвитию. Увлекательно и доходчиво. Автор молодец. Нужно будет ознакомиться с другими его работами. Руководство для добрых людей, как не загнать себя ради блага других.
Минусы
Нет. Книгу рекомендую. Уверена, что полезно перечитывать, чтобы не забывать ставить на место манипуляторов.