Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг — 8 миллионов копий.
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.
Вальтер
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.
Вальтер
- -15%
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Купили 59 человек
Описание и характеристики
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.
Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
- понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
- подружиться со своими «хочу» и «могу»;
- отпустить все лишнее из вашей жизни;
- не потерять главное — свободу быть собой.
«Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга — урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 331
- Размер 1.9x14.6x20.8
- Серия Психология счастливой жизни. Книги, которые окрыляют
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-195928-9
- Тираж 2000
- ID товара 3078316
Отзывы
Сначала новые
Это очень полезная книга. Ведь зависимые, созависимые отношения обречены на распад, а терпение, конечно, способствует укреплению и развитию отношений, но только в разумных пределах.
Если же в конкретных отношениях человек находится в зависимости от другого, в нездоровой зависимости, его собственная жизнь встаёт на паузу, он перестаёт быть интересен себе, окружающим, а рано или поздно и своей второй половине.
Терпеть же обиды и боль можно долго, хоть Олимпиаду проводи, только взрыв всё равно наступит.
Автор мягко, деликатно, но чётко и конкретно разбирает указанные проблемы, показывает, чем они губительны, как для каждого в паре, так и для их отношений.
Это книга позволяет очнуться, вспомнить о себе, своих желаниях, увлечениях, стремлениях, даёт возможность расправить крылья и взлететь!
Если же в конкретных отношениях человек находится в зависимости от другого, в нездоровой зависимости, его собственная жизнь встаёт на паузу, он перестаёт быть интересен себе, окружающим, а рано или поздно и своей второй половине.
Терпеть же обиды и боль можно долго, хоть Олимпиаду проводи, только взрыв всё равно наступит.
Автор мягко, деликатно, но чётко и конкретно разбирает указанные проблемы, показывает, чем они губительны, как для каждого в паре, так и для их отношений.
Это книга позволяет очнуться, вспомнить о себе, своих желаниях, увлечениях, стремлениях, даёт возможность расправить крылья и взлететь!
Плюсы
полезные разъяснения и советы, даёт толчок к переосмыслению
Огромное спасибо автору! Мне довольно трудно писать этот отзыв, но я хочу, чтобы девочки, находящиеся в похожей ситуации, смогли найти выход. На протяжении года я полностью посвящала себя отношениям. Делала все, чтобы порадовать партнера и “заслужить” любовь. В какой-то момент, сидя на кухне, я просто взяла и разрыдалась. Не от боли, разочарования или грусти, а от того, что я ничего не чувствую. Совершенно ничего. Я потеряла себя в этих отношениях. Смотря в зеркало, видела чужого человека. Эта книга поставила жирную точку на моей проблеме. Я не знаю, сохранятся ли эти отношения, но я буду счастлива. С ними, или без них.
Приятно удивила эта книга. В ней легкая и понятная теория, и упражнения. Читается просто в удовольствие, без нудятины. Рекомендую тем, кто хочет лучше узнать себя и свои особенности, а также тем, кто уже давно в изучает психологию. В книге не так много страниц, вся информация без лишней воды.
Яркая обложка привлекает внимание, цепляет. Бумага качественная, белая, а шрифт прям приятный глазу.
Яркая обложка привлекает внимание, цепляет. Бумага качественная, белая, а шрифт прям приятный глазу.
Эта книга – глубокий разговор с мудрым и доброжелательным наставником. Она не давит, не пугает, а мягко направляет к пониманию: истинное счастье и спокойствие рождаются не из цепляния за что-то или кого-то, а из внутренней цельности и способности отпускать то, что нас ограничивает. «Не зависеть, не терпеть» – это не просто полезное чтение, это лекарство для души в мире, полном навязчивых привязанностей. Браво, доктор Рисо! Я рекомендую книгу к прочтению!