Книга Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни (Инна Литвиненко) — 1

Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Инна Литвиненко
32 оценки
Купили более 1 200 человек
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой. Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным в
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    358 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.8
32 оценки

Почему стоит купить:

  • помогает разобраться в себе
  • подробные описания ситуаций
  • полезные рекомендации
  • легко читается
  • доступно изложено
  • практические действия

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга помогает разобраться в себе, изменить мышление и перестать бояться одиночества. Автор подробно описывает различные ситуации, приводит примеры из жизни и даёт рекомендации по работе над собой. Некоторые читатели считают, что книга больше подходит для людей, которые только начинают строить отношения. Книга может быть полезна тем, кто хочет лучше понять себя и свои страхи, а также научиться преодолевать их.
Сначала новые
Елена08.08.2026
очень интересная книга, помогает расширить мировоззрение и углубиться в себя
Плюсы
Автор очень подробно все описывает, интересные истории от других людей заставляют задуматься над своей жизнью. Читается на одном дыхании. Хорошая проработка для своих негативных патерных привычек, помогает изменить мышление и начать дышать свободно. Книга о том, как перестать бояться одиночества и стать опорой себе.
Минусы
ничего
Регина06.06.2026
Эта книга, как сеанс у психолога. Пришла, рассказала свои переживания, тебя выслушали и предоставили методы для выздоравления. И как известно, нет такой волшебной таблетки ,которую человек выпил и мгновенно боль прошла.
Эта книга о том, как человек должен работать над собой. Только проработав свои уязвимые места мы можем получить награду за наш труд.
Одиночество...
Такое громко звучащее страшное слово. На самом деле в нем нет ничего страшного, просто у каждого человека свое представление и понятие о нем.
Во всем есть свои плюсы и минусы.
Читая книгу, я понимала ,что в принципе я живу наперекор обществу. На данном этапе моей жизни всё не так,как привыкло общество. Я постоянно борюсь и бросаю вызов людям, отстаиваю свои границы и не подчиняюсь. Это мой мир на данном жизненном этапе и как известно, все это временно.
Плюсы
как на сеансе у психолога 🔥
Минусы
нет
Дарья18.03.2026
Я безумно люблю психолога Инну Литвиненко, все супер научно, реально помогает
Плюсы
В этой книге есть все, чтобы обрести опору на себя. Читайте, вникайте и делайте ( это самое главное, ребята). И всегда думать рационально, а не эмоционально. Помнить, что вы - ваш самый главный человек по жизни. Ни мама, ни папа, ни муж и ни ребенок
Минусы
Минусы не нашла, все в самую точку и в самое сердечко. Обожаю
Малика03.03.2026
прочла и поняла многое о себе. Обязательно к прочтению в любом возрасте. Автор прекрасный специалист и это чувствуется ведь книга написанна без воды и с любовбю.
Плюсы
в книге показывают правду о том как мы боимся быть одни и как нас ловили на крючок этим. И о том кау мы забываем себя спросить почему же мы боимся зверя одиночества? И почему важно быть с собою честрым
Минусы
нет такого .

Описание и характеристики

Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.
В книге:
• Что мы понимаем под одиночеством
• Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье
• Страх одиночества и что с ним делать
• Плюсы взросления и сепарации
• Про счастье быть собой
• Умение управлять своей жизнью
• Про внутренние опоры и самоценность
Книга «Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Инна Литвиненко «Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.