Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию?
А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взро
А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взро
Нам всем пора повзрослеть: как перестать жаловаться,обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Купили 32 человека
Описание и характеристики
А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 133
- Вес, г 289
- Размер 1x17x21.6
- Издательство Феникс
- Серия Психологический практикум
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 9785222349069
- Тираж 2500
- ID товара 2883284
Отзывы
Как мне кажется, книга рассчитана на аудиторию 20-30 лет, на период между сепарацией от родительской семьи и заведением своей собственной. Но и людям постарше, у кого этот процесс не получился достаточно успешным, книга может помочь понять причины, если читатель их до своих лет не понял.
Книга почти полностью посвящена триаде Внутренний Ребенок - Внутренний Родитель - Внутренний Взрослый. Кто это, как их узнать, как с ними жить и управлять ими.
Книга почти полностью посвящена триаде Внутренний Ребенок - Внутренний Родитель - Внутренний Взрослый. Кто это, как их узнать, как с ними жить и управлять ими.
Плюсы
Написано достаточно простым, понятным, лёгким языком, без заумностей.
Очень хорошо, что в книге есть возможность делать записи, и автор специально уделила этому место. То есть по ходу чтения книги можно и нужно выполнять некоторые задания и упражнения, на самопознание. Потому что "повзрослеть" - это не только про изучение теории, но и изучение и изменение самого себя.
Обложка позитивная, формат небольшой, книга не тяжелая (во всех смыслах), можно взять с собой в дорогу.
Очень хорошо, что в книге есть возможность делать записи, и автор специально уделила этому место. То есть по ходу чтения книги можно и нужно выполнять некоторые задания и упражнения, на самопознание. Потому что "повзрослеть" - это не только про изучение теории, но и изучение и изменение самого себя.
Обложка позитивная, формат небольшой, книга не тяжелая (во всех смыслах), можно взять с собой в дорогу.
Минусы
Минусов не нашла