О чем эта книга
В книге «Наглядный массаж» представлен базовый массаж нижней и верхней частей тела с анатомическими иллюстрациями.
Как она устроена
К каждому массажу указано: польза, противопоказания, рекомендации к каждой группе мышц.
Кто автор
Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.
Для кого эта книга
Подходит для начинающих и продвинутых.