- Возрастное ограничение 16+
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Купили 973 человека
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4-х разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансфо
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 232 г
- Год издания 2024
Отзывы
Сначала новые
Давно искала подобный инструмент для саморазвития, и этот воркбук оказался именно тем, что нужно. Очень удобно, что теоретические знания о мозге здесь переведены в плоскость практики. Задания заставляют серьезно задуматься и глубоко проанализировать свои привычки и желания. Мне нравится само качество издания: писать внутри комфортно, бумага не просвечивает, а структура заданий логичная и последовательная. Это не та книга, которую можно просто пролистать, с ней нужно именно работать, и результат того стоит. Чувствую, что стала лучше понимать себя.
Сама книга "Мозг и его потребности" потрясающая, помогает разобраться во многих процессах, благодаря тому, что всё сложные понятия автор объясняет максимально доступным для далёкого от науки человека языком, поэтому поспешила приобрести и воркбук, как только увидела его. Эта "тетрадь" помогает проанализировать свои потребности и лучше понимать свой организм и самого себя 🤍
«Мозг и его потребности». Не скажу, что эта книга поменяла полностью мою жизнь, мышление и меня в общем и целом. Но она неплохая. Не понравилось много заумного текста, читалась тяжело. Часть заданий показались бессмысленные, а так как я старалась выполнять все, то не принесли описываемого результата. Есть немного воды, но в таких книгах всегда она всегда есть, поэтому тут можно закрыть на это все глаза
Данный воркбук прекрасное дополнение к книге Дубынина Вячеслава Альбертовича «Мозг и его потребности». Удобный формат. Приятно держать в руках. Полезная книга от уважаемого автора. Текст в воркбуке идет, как диалог с читателем. Сложная информация преподнесена легким, понятным языком. Систематизирована. Бери и делай. Реклексируй. Эффект "Вау" будет достигнут Вами.
Описание и характеристики
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 232 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Размер 1x16.5x23.5
- ID товара 3039776
- ISBN 978-5-04-196607-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика