«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутрен
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутрен
- -15%
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Купили 283 человека
Описание и характеристики
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 232
- Размер 1x16.5x23.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Дубынин о мозге
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-196607-2
- Тираж 4000
- ID товара 3039776
- Тематика Развитие мозга/Мозг
Отзывы
Сначала новые
«Мозг и его потребности». Не скажу, что эта книга поменяла полностью мою жизнь, мышление и меня в общем и целом. Но она неплохая. Не понравилось много заумного текста, читалась тяжело. Часть заданий показались бессмысленные, а так как я старалась выполнять все, то не принесли описываемого результата. Есть немного воды, но в таких книгах всегда она всегда есть, поэтому тут можно закрыть на это все глаза
Данный воркбук прекрасное дополнение к книге Дубынина Вячеслава Альбертовича «Мозг и его потребности». Удобный формат. Приятно держать в руках. Полезная книга от уважаемого автора. Текст в воркбуке идет, как диалог с читателем. Сложная информация преподнесена легким, понятным языком. Систематизирована. Бери и делай. Реклексируй. Эффект "Вау" будет достигнут Вами.
Воркбук. Мозг и его потребности
В первую очередь, мне понравилось, что книга написана простым, доступным языком. В ней практически отсутствуют медицинские термины, а это очень удобно для простых читателей. В книге информация о том, как лучше узнать потребности своего организма. Как правильно проанализировать потребности своего организма. Какие сиглалы могут говорить о разных потребностях мозга.
Книга подойдёт для тех, кто интересуется своим здоровьём. А также для тех, кто хочет понять свой организм с ментальной точки зрения.
Книга подойдёт для тех, кто интересуется своим здоровьём. А также для тех, кто хочет понять свой организм с ментальной точки зрения.
Плюсы
Отсутствие медицинских терминов
Минусы
Нет
В целом неплохо, очень даже интересно читать, но в книге такие базовые вещи, что как будто и не стоило оно того. Да, вы узнаете что-то новое о работе мозга, но если вы хотите какое-то пособие или научное описание, то можно смело брать что-то другое.
Плюсы
Лёгкий текст, простые примеры и сравнения. Для саморазвития подходит.
Минусы
Как научное пособие не подходит. Всё что в плюсах можно отнести и к минусам, учитывая для каких целей.