- Возрастное ограничение 16+
Мой блокнот. Готовим тело к лету
Купили 54 человека
Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания. Книга поможет вам:- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год;- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели;- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону;- правильно ухаживать за телом на пляже.
Вы научитес
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 140 г
- Год издания 2018
Отзывы
Я уже занимаюсь приведением своего тела в порядок к лету две недели и результат прекрасный. Но я конечно и питаюсь строго по схеме в блокноте, и много двигаюсь и выполняю тренировки, которые заботливо составил автор блокнота. Летняя диета легкая, много фруктов, овощей и зелени, но на ней не голодко и комфортно соблюдать. Предлагают трех разовое питание. Как пройдет месяц, продолжу еще точно соблюдать диету.
Описание и характеристики
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год;
- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели;
- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону;
- правильно ухаживать за телом на пляже.
Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 140 г
- Год издания 2018
- Издательство
- Серия
- Автор
- Иллюстратор Мароже Изабель, Бюсси Одри
- Переводчик Самсонов П.А.
- Размеры в см 0.5x16.2x21.5
- ID товара 2649141
- ISBN 978-985-15-3487-2, 978-985-15-4542-7
- Возрастное ограничение 16+