- Возрастное ограничение 16+
Мой блокнот. Антистресс
Купили 222 человека
Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни — это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь! Книга научит вас: * Снимать стресс на работе или
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 80
- Вес 119 г
- Год издания 2018
Отзывы
отличный блокнот антистресс, любим с сестрой подобные блокноты, решаем вечерами, реально успокаивает, мне прям нравиться, выполнено хорошо, красивые и яркие страницы, плотные страницы, но не глянцевые, это плюс! интересные задание и оформление, порешала чучуть и отдала сестре, ей тоже очень нравится, каждый день решает под сериалы, одним словом класс, советую всем!
Информация на самом деле годная и работающая, упражнения помогают сократить уровень стресса и ставить блоки в моменты наступающего "взрыва". Задания требуют дополнительно времени для проработки, но оно того стоит, можно многому научиться, а самое главное - сохранять спокойствие в любой ситуации) После изучения блокнота можно попрощаться с тревогой, беспокойством, навязчивыми мыслями. Здоровье дороже, а нервные клетки не восстанавливаются
Описание и характеристики
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 80
- Вес 119 г
- Год издания 2018
- Издательство
- Серия
- Автор
- Иллюстратор Мароже Изабель, Амрани Джойна
- Переводчик Самсонов П.А.
- Размеры в см 0.4x16.5x21.5
- ID товара 2693992
- ISBN 978-985-15-3775-0, 978-985-15-4307-2
- Возрастное ограничение 16+