Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга - не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
Этот товар закончился
Купили 7 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 160
- Вес, г 239
- Размер 1x13.8x20
- Издательство Эксмо
- Серия Оздоровление по системе доктора Бубновского
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2017
- ISBN 978-5-699-98575-3
- Тираж 5000
- ID товара 2600706
Отзывы
Слишком громкое звучание"помощник", это действительно обычный дневник.
Покупкой крайне расстроен, предварительно я ознакомился с фрагментом там были многообещающие картинки с упражнениями, даже указаны в начале что необходимо иметь для упражнений- рукоятки для отжимания от пола, фитбол и так далее. По итогу упражнений с ними нет. Там в целом-то информация по упражнениям на пять страниц может быть, не более. В основном это обычная тетрадь-дневник, где фиксируется упражнения сделанные человеком. Ожидал, что будет объяснены более подробно упражнения. И не понравилось что, что между записями вставлены крайне странные цитаты бубновского заявленные как мотиваторы.
Плюсы
Для себя не отметил
Минусы
Это тетрадь для фиксаций упражнений, но не дневник помощник и отсутствует все то, что отмечено на обложке.