Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добив
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добив
- -17%
Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал
Купили более 1 000 человек
Описание и характеристики
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.
«Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, — это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга — твой путеводитель», — пишет легендарный «Ледяной человек».
Отзывы
Сначала новые
Достижения этого человека весьма впечатляют! Прочитав описание тут же захотелось попробовать его техники на себе.
Действаю без фанатизма. На рекорды не претендую, но реально сумел задерживать дыхание до двух минут. Зимние купания тоже практикую, но пока не столь успешно.
Всем, кто заинтересован прокачать свои возможности прочитать однозначно стоит. Но, главное - не бросаться сразу в омут, а соотносить сперва с возможностями организма.
Действаю без фанатизма. На рекорды не претендую, но реально сумел задерживать дыхание до двух минут. Зимние купания тоже практикую, но пока не столь успешно.
Всем, кто заинтересован прокачать свои возможности прочитать однозначно стоит. Но, главное - не бросаться сразу в омут, а соотносить сперва с возможностями организма.
Плюсы
Отличный мотиватор.
Минусы
Есть подозрение что данные методики подходят далеко не всем и велика вероятность навредить.
Интересная книга. Слышал про Хофа раньше. Решил познакомиться ближе ))
Необычный подход к технике дыхания и закаливанию. Помимо "теории" и историй из жизни есть конкретные упражнения и практические рекомендации.
И дыхание, закаливание "по Хофу" пробовал на себе. На мой взгляд определённый эффект есть. Экспериментировать стоит. Читать тоже ))
Книгу рекомендую. Оставил в домашней коллекции.
Необычный подход к технике дыхания и закаливанию. Помимо "теории" и историй из жизни есть конкретные упражнения и практические рекомендации.
И дыхание, закаливание "по Хофу" пробовал на себе. На мой взгляд определённый эффект есть. Экспериментировать стоит. Читать тоже ))
Книгу рекомендую. Оставил в домашней коллекции.
Одна из значимых книг
Одна из значимых книг, которые отношу к разряду «настольных». Изучаю с большим удовольствием. Очень рекомендую людям заботящимся о своем здоровье и людям ищущим себя. Уверен, что такая книга должна быть у каждого мужчины для развития и к качестве точки сборки. С удовольствием рекомендую своим родным, друзьям и знакомым. Дарю на Дни Рождения и просто так без всякого повода.
Супер-метод.
Эта книга знаменитого "ледяного человека" Вима Хофа о своём методе закаливания и физиологического преображения-- подарок всему творческому человечеству,всем тем,кто пытается заниматься главным делом-- созиданием самого себя.Книга мощно мотивирует к саморазвитию.Метод описан ясно,подробно и не представляет никаких особых трудностей,но его эффективность поразительна,хотя бы в избавлении от неизлечимых болезней,таких как онкология.Очень рекомендую!!!
Плюсы
Содержание.
Отличная полиграфия.
Твёрдый красивый переплёт.
Отличная полиграфия.
Твёрдый красивый переплёт.
Минусы
Нет.