Книга Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (Алена Трубицина) — 1

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Алена Трубицина
55 оценок
Купили 788 человек
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься з
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    294 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.2
55 оценок

Почему стоит купить:

  • простота изложения
  • доступность тематики
  • полезные упражнения
  • мотивация к изменениям
  • акцентирование важных моментов
  • разнообразие практических заданий
  • упражнения для усвоения материала

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Большинство отзывов отмечают высокую пользу и интересность книги-тренинга, особенно среди людей, стремящихся к самопознанию и личностному росту. Автор доступно объясняет сложные психологические концепции, используя простой и понятный язык, а также предлагает практичные упражнения для работы над собой. Однако некоторые читатели указывают на низкое качество бумаги и наличие опечаток, что снижает общую оценку оформления издания. Несмотря на это, книга рекомендована тем, кто хочет разобраться в вопросах любви к себе, повысить самооценку и улучшить взаимоотношения с собственным внутренним миром.
Сначала новые
Луиза12.09.2026
Меня зацепило название. Ожиданий от книги не было никаких, а она смогла удивить.
Плюсы
Простой язык изложения. Вся научная муть объясняется обычным человеческим языком. Книга заставляет задуматься, дает пишу для размышлений, очень понравился стиль повествования и оформление выше всяких похвал
похвал Книга затрагивает действительно важные вопросы, но преподносит их без пафоса, достаточно просто
Минусы
Для себя минусов на обнаружила
Пользователь скрыл свои данные19.08.2026
Когда увидела эту милейшую обложку с котиком, то просто не смогла пройти мимо. Оформление внутри тоже оказалось крайне милым. Книга осказалась крайне полезной для своего совершенствования. Благодаря ей открываются глаза на вещи, на которые в обычной жизни даже не обращаешь внимание. Тут очень много фактов и упражнений для закрепления материала, что помогает лучше прочувствовать содержание. Сама же книга написана крайне простым и понятным языком.
Таисия18.07.2026
для меня,как для человека который читает очень редко, эта книга прям находка,я очень долго искала что то подобное,что может заинтересовать только одним заголовком, мне очень нравится тема "психологии" и поэтому я выбрала эту книгу, автор книги раскрывает зациклинную деталь или тему,что помогает в неё углубиться.
Плюсы
вопросы для размышления в конце заголовка,удобный формат
Пользователь скрыл свои данные28.05.2026
Книга очень интересная и полезная Милая обложка, успокаивающая одним своими видом - котик на недеом фоне. Это книга про человека, который потерялся во мнении общества. Жить только по законам общества и находиться в гармонии с соблй попросту невозможна. Эта книга помогает снизить уровень самокритики и научиться слушать всвое внутреннее "Я". Без гармонии с собой человек никогда не сможет добиться гармонии с миром.

Описание и характеристики

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?

Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.

С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Книга «Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алена Трубицина «Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.