Name: Мечтальник. Дневник воплощения мечты
Price: 929.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (4 reviews)
Author: Виктория Аверкиева
ISBN: 978-5-6044653-6-3

Описание и характеристики

«Мечтальник. Дневник воплощения мечты» — это дневник о мечтах, целях и бережной работе со своими желаниями. Виктория Аверкиева предлагает не просто записывать планы, а шаг за шагом прояснять, чего действительно хочется, почему это важно и что мешает приблизиться к задуманному. Такой формат подойдёт тем, кому важно перевести смутное желание в более ясный образ, лучше понять себя и выделить время на спокойную личную практику в поддерживающем ритме.

О чём дневник

Этот дневник посвящён теме личностного роста и осознанного движения к мечте. В центре внимания не только постановка целей, но и внутренний путь: от поиска значимого желания до более точного понимания его смысла. Если мечта уже есть, работа строится вокруг её детализации, визуализации и проживания. Если пока есть лишь ощущение, что хочется перемен, издание помогает найти направление и описать его словами.

Ключевые идеи и смыслы

В основе — мысль о том, что мечта становится ближе, когда человек лучше понимает свои чувства, ожидания и внутренние ограничения. Автор соединяет коучинговый подход, вопросы для самонаблюдения и работу с сдерживающими установками. Внимание уделено не внешней мотивации, а личному контакту со своими стремлениями: что вдохновляет, что останавливает, какие мысли мешают двигаться дальше и как меняется отношение к цели, когда она становится более живой и конкретной.

Практическая часть

Внутри есть направляющие вопросы, арт-терапевтические практики, упражнения для работы с внутренними ограничениями и страницы для записей. Структура рассчитана примерно на 30 дней: каждый шаг добавляет больше ясности, образов, ощущений и личного смысла. Такой формат удобен для самостоятельных занятий, а также для использования в психологической практике, программах личного сопровождения и тематических интенсивных курсах, связанных с темой мечты и целей.

Кому будет полезно

«Мечтальник. Дневник воплощения мечты» заинтересует тех, кто ищет дневник для саморазвития, хочет разобраться в своих желаниях и превратить мечту в более понятный и осязаемый образ. Он подойдёт для личной работы в размеренном темпе, когда важно не просто составить список целей, а уделить внимание внутренним ощущениям и установкам. Благодаря практическому формату издание можно выбрать и тем, кому нужен не теоретический разговор о мотивации, а пространство для регулярных записей, вопросов и наблюдений.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
126
Вес
270 г
Год издания
2020
Издательство
Вариант
Автор
Виктория Аверкиева
Размеры в см
1x15.3x21.7
ID товара
2804072
ISBN
978-5-6044653-6-3
Возрастное ограничение
16+