«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мысл
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мысл
- -50%
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Купили 33 человека
Описание и характеристики
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
- Возрастные ограничения 16+
- Издательство Эксмо
- Серия Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-162718-8
- Количество страниц 384
- Размер 2.2x14.5x20.6
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Тираж 2000
- Вес, г 404
- ID товара 2935731
Отзывы
золотая книга
Что я поняла прочитав эту книгу, первое и самое главное это любить себя! И вот что ещё: беречь своё здоровье, сохранять спокойствие, разговаривать с собой, заниматься самоанализом, проанализировать собственные положительные и отрицательные качества! Очень большую работу надо делать над собой. Что бы «войти» в новую жизнь. «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» помните об этом. Вперёд за счастьем и спокойствием!