- Возрастное ограничение 16+
Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений
Купили 20 человек
Сколько раз мы не решались произнести важные слова маме. Не сказали "спасибо", не поделились тем, что на душе, не нашли смелости рассказать о чем-то важном. Мы откладываем эти разговоры, ищем подходящий момент, а чувства тем временем накапливаются внутри, превращаются в напряжение и влияют на наше настроение и самочувствие.А ведь выговориться так важно! Отношения с мамой серьезно влияют на нашу "взрослую" жизнь. Бесценно однажды разрешить себе выразить все то, что годами жило внутри — поблагодар
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 64
- Вес 107 г
- Издательство
Отзывы
Описание и характеристики
А ведь выговориться так важно! Отношения с мамой серьезно влияют на нашу "взрослую" жизнь. Бесценно однажды разрешить себе выразить все то, что годами жило внутри — поблагодарить или рассказать о наболевшем.
Для этого создана терапевтическая тетрадь. Вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы сделать первый шаг к избавлению от груза накопившихся переживаний, наконец найти те самые слова, которые вы никогда не говорили маме, и обрести покой и ощущение мира в душе.
Вы удивитесь, какие приятные чувства это принесет: вам станет легче общаться, принимать решения и просто жить, не утопая в напряжении и сожалениях.
С помощью заданий из этой тетради вы сможете:
• экологично выразить свои чувства;
• разобраться в причинах своих реакций и эмоций;
• научиться выстраивать границы;
• постепенно снять эмоциональный груз;
• отпустить прошлое и сформировать здоровое отношение к себе и маме.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 64
- Вес 107 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 0.4x16.5x21.5
- ID товара 3169344
- ISBN 978-5-17-188728-5
- Возрастное ограничение 16+