Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет — измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED — методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы переста
- -50%
- Распродажа
Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Купили 83 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 626 г
- Год издания 2020
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!
- Автор Сью Роу
- Переводчик Э. Мельник
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.1x16.8x24.3
- ID товара 7810830
- ISBN 978-5-04-098413-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Буду очень признателен автору за его труд. Эта книга подарила мне новые впечатления и возможности для реализации в жизни. Я изучал её несколько раз и уже знаю как буду жить в скором времени. Четыре простые привычки сделают меня сильнее и помогают достигать разных результатов во всех сферах жизни. У меня появилась мечта, которую в дальнейшем буду реализовывать с помощью маленьких шагов. Книга читается легко и поможет вам выбрать свою дорогу
Быть эффективным сотрудником мечта моего начальника. Он постоянно пытается вложить в нас много сил и направить на путь истины. Изучая эту книгу я понял что нужно делать для того, чтобы ваша жизнь стала насыщенной и интересной. Вы должны регулярно подвергать себя риску и действовать на опережение, вырабатывать новые привычки, которые будут толкать вас вперёд к преодолению сложностей. Я начал активно заниматься спортом, много читаю и пытаюсь заняться йогой для очищения сознания
Не у каждого в жизни есть огромная цель и идея, которая двигала бы его вперёд. Но вы можете измениться даже в моменте. Прочитав эту книгу я очень сильно загорелся, хочу добиваться достижений в спорте и на рабочем месте. Автор дал мне отличную систему, которую я применяю в своей жизни. Всего четыре привычки, которым нужно уделять минимум времени в день. За короткий период сделают из вас суперспособного и подготовленного работника. Советую прочитать этот труд и задуматься
Я верю, что человек, который живёт неправильно может полностью трансформировать своё поведение. Для этого просто нужно изменить систему привычек. Я долгое время мечтал стать спортсменом, но не решался пойти в секцию и заняться. Теперь я понимаю что ежедневно нужно заниматься упражнениями, чтобы повысить уровень своих физических данных. Это поможет мне быстрее прийти к своей мечте. Я начал каждое утро вставать и делать пробежку. Это помогает мне подтянуть своё здоровье. Всем советую