Бестселлер о безусловной любви к себе.
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
- -50%
- Распродажа
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Купили более 3 800 человек
Описание и характеристики
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 278
- Размер 2.5x13.7x20
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-204554-7
- Тираж 10000
- ID товара 8045819
Отзывы
Сначала новые
Книгой осталась довольна. Автор пишет очень мягко, бережно и не перегружает психологическими терминами. Огромный плюс, что книга наполнена упражнениями, в основном письменными ,но есть и практические, довольно любопытные. Считаю очень важным их выполнять, чтобы увидеть изменения. Единственное, упражнение с арифмациями считаю неполезным, так как было доказано, что при низкой самооценке они могут ее усугубить.
Само издание комфортное, обложка хоть и мягкая, но плотная. Дизайн обложки у всей серии тоже приятный
Само издание комфортное, обложка хоть и мягкая, но плотная. Дизайн обложки у всей серии тоже приятный
Отличная книга! Наконец-то нашла чёткое и понятное объяснение, что такое настоящая любовь к себе и как её развить. Много практических заданий, которые реально работают. За месяц применения советов стала увереннее, меньше переживаю из‑за чужого мнения. Спасибо автору!Советую приобрести я заказывала её.
Плюсы
хорошая книга всё переплёт хороший мягкая обложка крупный шрифт
Минусы
нету
Приобрела эту книгу в относительно тяжелый период для себя, в период спада самооценки, не возлагала больших надежд, но, как оказалось, очень даже хорошая книга, отличающаяся от подобных не просто словами "ты супер" и прочим, а действительно полезными упражнениями, которые способствуют пониманию себя и причин спада самооценки. Помогла, рада, что эта книга попала ко мне в руки
Плюсы
Оформление, информация, подача, бумага
Минусы
Минусов не нашла
Книга-подружка))) Написана очень легким и доступным языком для широкого круга людей, которые ищут простые инструменты поднятия самооценки и не дошли еще до стадии необходимости обращаться к специалистам (психологам, психотерапевтам и т.д.) или к серьезной лекарственной терапии. Читается с удовольствием, многое можно сразу применить, главное не лениться и выполнять приемы и советы, что там даны, хотя бы часть). Хорошо читать за чашкой кофе или чая, на диване или в кафе.
Плюсы
Приятная обложка, хорошее содержание.
Минусы
Не нашла.