Любовь к себе. Творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими, какие они есть
Кажется, быть подростком — это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой — не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты — все это может быть невероятно изматывающим.
Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное — подлинное «Я», которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, кото
Кажется, быть подростком — это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой — не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты — все это может быть невероятно изматывающим.
Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное — подлинное «Я», которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, кото
- -17%
Любовь к себе: творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими какие они есть
Купили 2 человека
Описание и характеристики
Кажется, быть подростком — это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой — не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты — все это может быть невероятно изматывающим.
Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное — подлинное «Я», которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, который вы держите в руках.
Эта книга — не просто сборник заданий, а пространство для вас. Без оценок, давления, обязательств быть «правильным». Здесь вы можете исследовать себя, открывать свою внутреннюю силу, отпускать критичные мысли и учиться говорить с собой языком заботы и любви.
Ты можешь выполнять задания в любом порядке, переписывать их под себя, рисовать, писать, вырезать, оставлять пустыми страницы, если так хочется. Этот дневник поддерживт тебя — даже в моменты, когда ты сам себе не очень веришь. Если весь мир против тебя, как это часто бывает в подростковом возрасте, открой дневник и увидишь, что он поможет вернуть веру в себя.
С ним ты сможешь шаг за шагом видеть свою ценность, принимать свою уникальность и находить внутреннюю опору, которая не зависят от чужих ожиданий. А главное — почувствовать, что быть собой не страшно, а невероятно ценно.
Отзывы
Сначала новые
Я не ждал такого эффекта. Этот дневник реально помогает обрести любовь к себе. Я долго записывал в нем свои мысли и пытался их анализировать, что-то у меня получалось, а что-то нет. Теперь я знаю что очень важно исследовать всякие моменты, которые мешают нам возлюбить своё тело. Я очень критичен и недостаточно люблю себя за то, что не добился в этой жизни чего-то успешного. Всем рекомендую
Мне подарила этот дневник моя подруга, она хочет чтобы я перестал себя обесценивать. Здесь я увидел много разных техник, которые помогли мне полюбить себя. Я больше не смотрю на себя с негативной стороны, моя самооценка растет и я чувствую себя прекрасно. Я делаю шаги к уверенному будущему. Сделан качественно и действительно работает, помогает полюбить себя. Всем настойчиво рекомендую
Потрясающий творческий дневник, который с помощью арт-терапии поможет вам полюбить себя. Вы найдете в себе причины, которые не дают вам обрести счастье и найти свою роль в этом мире. Сделан очень качественно, для любого подростка поможет побороть комплексы. С помощью ручки вы сможете записывать и вести учет своих мыслей, а потом их анализировать и находить проблемные точки
Вести дневник может только человек, который любит себя и ценит. Вы можете фиксировать в нём свои мысли, которые закрадываются в вашу голову. Весь негатив и все плохое нужно убирать. Вы можете проработать все свои негативные установки и позитивно смотреть в будущее. Очень качественно сделан, вы наконец-то сможете обрести счастье и любовь к себе. Очень действенный и правильный дневник