Эта книга — ваш ключ к процветающей практике и преображению жизней ваших клиентов. Исчерпывающее руководство создано под редакцией всемирно признанного эксперта Алексиоса Батракулиса. На его страницах вы найдете научно обоснованные стратегии и проверенные программы для безопасной и эффективной работы с клиентами, имеющими избыточный вес и ожирение.
Внутри вы найдете:
• 21 готовый шаблон тренировок для самых разных случаев: от артрита и остеопороза до пост-бариатрического восстановле
Внутри вы найдете:
• 21 готовый шаблон тренировок для самых разных случаев: от артрита и остеопороза до пост-бариатрического восстановле
- -17%
Легкая работа над тяжелым телом. Персонализированные программы снижения веса для людей с различными заболеваниями: диабет, артрит, остеопороз, метаболический синдром, гипертония
Купили 42 человека
Описание и характеристики
Внутри вы найдете:
• 21 готовый шаблон тренировок для самых разных случаев: от артрита и остеопороза до пост-бариатрического восстановления и домашних занятий.
• Реальные клинические кейсы и подробные разборы, которые помогут выработать профессиональное мышление и подход опытного специалиста.
• Практические инструменты по коучингу и изменению поведения, чтобы мотивировать клиентов и помочь им закрепить здоровые привычки на всю жизнь.
• Исчерпывающие протоколы по разминке, силовому тренингу, кардио- и нейромоторным упражнениям с учетом всех физических ограничений.
Превратите вызов в свою суперсилу и станьте тем специалистом, который действительно меняет жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 1112 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Анатомия здоровья
- Автор Алексиос Батракулис, Уолтер Р. Томпсон
- Тип бумаги Офсет
- Размер 3x20.4x26.4
- ID товара 3161126
- ISBN 978-5-04-229593-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книгу приобрела не столько для решения проблемы весы, он у меня и так маленький, сколько для общеразвивающего ознакомления с самой системой действий в целевом назначении издания, поскольку увлекаюсь спортом и прочими оздоравливающими видами занятий. По информации понравилась теория, которая объясняет понятно природу повышенного веса, его вред для организма. Сама подача информации сделана как бы в виде уроков, с проведением итога и вопросами. Ценны предоставленные упражнения, которые не просто даны как факт, но и объяснены, как выполнять их, чтобы не навредить. В целом книга очень поможет тем, кто нацелен системно подойти к снижению веса не только посредством слепых диет, но и с пользой для всего организма, для его укрепления и оздоровления.
Плюсы
Прекрасное оформление!! Не первая книга от этого издательства и она выполнена в подарочном формате, на качественной бумаге , толстая, увесистая, плотная обложка, держать такой экземпляр и тем более изучать его - непередаваемое удовольствие!!
Минусы
Абсолютно никаких!!!
Это книга, которую приятно держать в руках, интересно читать и можно использовать как подарок. Тяжёленькая такая. Содержит много полезной информации. Печать хорошая, читать очень комфортно. Вызывает желание читать медленно, подробно и вдумчиво.
Плюсы
Интересная обложка, хорошее качество печати, большой объём информации
Минусы
Достаточно большой вес, с собой не повозишь, в дороге, например.
Мне как физиологу и автору книги упражнений понравился именно системный подход к метаболическому синдрому. Авторы не просто предложили упражнения, а объяснили логику: как сочетать силовые и функциональные нагрузки. 21 готовый протокол — это база, на основе которой можно составить сотни своих вариантов. Отдельно порадовали интервалки (HIIT). Книга идеальна для тех, кто подходит к ожирению как к медицинской проблеме, а не просто «похудеть к лету»
Плюсы
Готовые протоколы и понятные научные физиологичные объяснения
Минусы
Все хорошо
У меня третья степень ожирения. Хожу по залам с перерывами несколько лет — при моих диагнозах каждый раз приходится искать того тренера, кто хоть немного в теме. Кто знает, что при моем весе, например, часть упражнений на колени просто опасны, а не “накачаешь мышцы, и болеть перестанет”. А гиперэкстензия просто табу.
Книгу купила, чтобы понимать: тренер реально знает, что делает, или просто дает облегченную обычную программу под индивидуальным соусом. Рекомендую — она поможет контролировать тренера, а не слепо доверять ему свое и без того хрупкое здоровье.
Книгу купила, чтобы понимать: тренер реально знает, что делает, или просто дает облегченную обычную программу под индивидуальным соусом. Рекомендую — она поможет контролировать тренера, а не слепо доверять ему свое и без того хрупкое здоровье.