Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению
- -17%
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Купили 65 человек
Описание и характеристики
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека.
Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!
3 причины купить эту книгу:
- 1. Вим Хоф, он же «Ледяной человек» — обладатель более 20 мировых рекордов благодаря уникальной способности выдерживать экстремальный холод.
- 2. Авторские тренировки помогут обрести абсолютный контроль над разумом и телом.
- 3. Особая методика дыхания, которая активизирует антистрессовый механизм организма.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 185 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Легенды популярной психологии
- Автор Вим Хоф
- Переводчик Харханов Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x12x18.5
- ID товара 3117118
- ISBN 978-5-17-179107-0
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Заинтересовался этим подходом по рекомендации друзей и личного интереса, возникшего к закаливанию. Почти все мои поиски предварительной информации, так или иначе выводили на данную книжку и имя Вим Хофа. Учитывая, возможность, решил взять книжку по скидке и ознакомиться более подробно, лично, для дальнейшего понимания нужности для себя.
Плюсы
Хорошее, аккуратное издание. Порадовало оформление в минималистическом стиле, без ярких цветов и фотографий автора. Удобный формат, чуть меньше классической книги. Легкая, можно взять с собой и читать по пути в транспорте.
Минусы
Немного переживаю из-за мягкого переплета, но вроде всё проклеено крепко.