Лечебное дыхание по методу Брэгга

Книга интересная, полезная, достойная внимательного изучения, пробовал применить некоторые техники из неё – действительно работают, но надо вооружиться некоторым терпением и позитивным настроем. Просто чтобы ежедневно по утрам выполнять несложный комплекс дыхательных упражнений – и результат реально чувствуется практически сразу – во всяком случае, у меня было именно так. Одним словом – очень хорошее, в бюджетном издании, пособие для всех, кто неравнодушен к собственному здоровью и хотел бы поддерживать его на высоком уровне в домашних условиях и без больших финансовых затрат. Наверняка, что-то интересное для себя вы на этих страницах почерпнёте – что-то понравится, что-то нет, но весь материал в целом изложен на редкость легко и доступно. Не пожалел, одним словом, что приобрёл эту книгу (как, впрочем, и другие работы Брэгга, каждая в жизни в чём-то помогла).