Книга Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе (Юлия Тертышная)
«Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе» — это книга о поиске подлинного себя, внутренней опоры и более осознанного отношения к собственной жизни. Юлия Тертышная обращается к темам, которые особенно остро звучат в периоды внутренних перемен: ощущение, что человек живёт по чужому сценарию, страх проявляться, трудности в контакте со своими чувствами и ценностями. Разговор выстроен спокойно и бережно, без жёстких рецептов и давления, с вниманием к саморефлексии, эмоциональным потребн
  • -38%

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Нет оценок
Купили 53 человека

Описание и характеристики

«Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе» — это книга о поиске подлинного себя, внутренней опоры и более осознанного отношения к собственной жизни. Юлия Тертышная обращается к темам, которые особенно остро звучат в периоды внутренних перемен: ощущение, что человек живёт по чужому сценарию, страх проявляться, трудности в контакте со своими чувствами и ценностями. Разговор выстроен спокойно и бережно, без жёстких рецептов и давления, с вниманием к саморефлексии, эмоциональным потребностям и психологической зрелости.

О чём книга

Это книга из области популярной психологии и саморазвития. В ней говорится о том, как человек теряет связь с собственными желаниями и ценностями, почему бывает трудно услышать себя и откуда берётся чувство внутренней «неправильности». Автор пишет о личностных кризисах, сепарации от родителей, внутреннем ребёнке, навязанных жизненных сценариях и стремлении жить в согласии с собой. В основе — реальные истории и разбор внутренних барьеров, которые мешают чувствовать устойчивость и делать выбор, соответствующий своим ориентирам.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из центральных тем — контакт с подлинным «я» как процесс, а не быстрый поворот в жизни. Автор показывает, как формируются привычные паттерны мышления и поведения, почему одни реакции повторяются снова и снова и как они связаны с эмоциональными потребностями. Отдельное место занимают вопросы психологической зрелости и внутренней опоры. Издание не сводится к мотивационным призывам: здесь важнее внимательное наблюдение за собой, честный разговор о собственных ограничениях и попытка увидеть, где заканчивается навязанное и начинается своё.

Практическая часть

Текст ориентирован на самостоятельное чтение и размышление. В книге есть вопросы для саморефлексии, которые помогают внимательнее посмотреть на свои реакции, жизненные установки и способ выстраивать отношения с собой и окружающими. Это не пошаговый тренинг, а ориентир для внутренней работы: он задаёт направление и помогает удерживать фокус на важных темах без спешки и давления.

Кому будет полезно

«Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе» подойдёт тем, кому интересны популярная психология, тема аутентичности и личностного роста. Книга может оказаться особенно полезной в период внутренних перемен, когда хочется лучше понять свои потребности, привычные реакции и жизненные ориентиры. Её удобно читать самостоятельно, возвращаясь к отдельным мыслям и вопросам. Это чтение стоит выбрать тем, кто ищет не готовые ответы, а более ясный и честный способ услышать себя.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 224
  • Вес 375 г
  • Год издания 2024
  • Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 2x15.2x21.6
  • ID товара 3048140
  • ISBN 978-5-00214-711-3
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Книга «Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Тертышная «Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.