Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой. Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше. Даже если вы едите фрукты, то лучше их ни с чем не смешивать. В действительности же частые приемы пищи, состоящие только из одного вида фруктов, являются очень удачной идеей.
- -17%
Кулинария с Йоганандой
Купили 16 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 160
- Вес, г 79
- Размер 0.6x12x16.5
- Издательство Профит Стайл
- Серия Азбука питания
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- Тираж 1000
- ID товара 2414845
Отзывы
Кулинария
Данная книга точно не для простых обывателей и половину рецептов вы приготовить не сможете из-за экзотических ингредиентов. Странно также, что в рецептах присутствует лук, чеснок, что по идее не сходится с питанием йогов. Также есть блюда праздничные, которые вообще содержат рыбу, мясо птицы, в общем у всех йогов нет видимо общего чёткого решения по еде, поэтому можно есть все, но в меру и главное, чтобы не было зависимости.
Плюсы
Цена
Очень интересная книга по методам питания йогов, но так же думаю будет интересна и вегетарианцам. Описаны сочетания продуктов, что, в каком количестве и когда принимать в пищу по времени суток, и дня недели. Есть разные советы по питанию для людей с разными видами деятельности и телосложения. Помимо этого ещё есть много различных рецептов, некоторые я уже делал очень вкусно получилось. Медовые пряники, получились класс, даже очень.
Плюсы
Небольшой размер книги, очень удобно посмотреть, положить, опять посмотреть.