- Возрастное ограничение 16+
Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
Купил 651 человек
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом. Вы осознаете и то, что жир — не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы — не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 320 г
- Год издания 2024
Отзывы
Сначала новые
очень познавательная книга с весьма неожиданными фактами, историями из жизни, рекомендациями и выводами. очень довольна этой книгой как в плане внешнего оформления, так и в плане внутреннего содержания. очень ценные упражнения в этой книге. благодаря этой книге у меня получилось понять себя и договориться с собой в плане питания и принятия себя. поскольку причины лишнего веса у всех разные, и вполне может быть не только психосоматика, то рекомендую эту книгу к прочтению всем, у кого проблемы с лишним весом
Плюсы
познавательная книга
Минусы
нет
Оригинальное издание. Безусловно, эта книга не для каждого читателя. Мне кажется, она идеально подойдет тому, кто решил изменить свою жизнь, проработать травмы, принять себя таким, как есть, то есть тому, кто готов работать над собой. Автор предлагает читателям познакомиться с информацией о причинах набора веса, выполнять задания, ориентируясь на кейсы ее клиентов. Книга написана доступным языком. Мне было интересно читать, о многом задумалась.
Плюсы
Твердая оболочка, белоснежные страницы, достаточно крупный шрифт.
Минусы
Минусов не обнаружила.
Книга в твёрдой обложке. Белая бумага, чёткая печать. Очень интересная и содержательная книга. Долго приступала к чтению, но в итоге книга стала настольной. Книга сложная, глубокая, если вдумчиво работать, можно проработать себя очень глубоко, и вес, объемы тела начнут уходить, истинное прекрасное тело начнёт проявляться. Основной плюс книги как раз в этой психологичности и глубокой внутренней работе. Ну и советы по питанию, куда ж без них. Хотя и они очень гармонично влились в повествование и несут в себе настоящую мудрость. Короче, покупкой довольна.
Про связь тела, эмоций и еды, которую мы употребляем говорят многие. Мы неосознанно привыкли заедать свои проблемы, тревогу, стресс, даже травмы. Это хорошая книга, для того чтобы изучить механизм работы нашей психики. “Крик тела” – книга про изучение себя на тонком уровне. С помощью этой книги можно изменить отношение к себе и своему телу, преобразить собственную жизнь.
Описание и характеристики
Вы осознаете и то, что жир — не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы — не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 320 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги офсет пухлый
- Размер 1.9x13.1x20.8
- ID товара 3027791
- ISBN 978-5-04-196640-9
- Возрастное ограничение 16+