Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Красивое долголетие. 10С против старения
Этот товар закончился
Купили 395 человек
Описание и характеристики
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 322
- Размер 1.7x13.7x20.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд Пора лечиться правильно
- Серия О самом главном с доктором Мясниковым
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-04-099816-6
- ID товара 2759772
Отзывы
Сначала новые
Для физиолога и кандидата биологических наук - книга не очень
Минусы
Красивое долголетие 10с против старения
Плюсы
Минусы