Name: Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) тв
Price: 2399.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.83 (30 reviews)
Author: Катерина Ленгольд
ISBN: 9785001461760

Описание и характеристики

«Космос. Agile-ежедневник для личного развития» — это ежедневник о постановке целей, личной продуктивности и планировании без перегрузки. Катерина Ленгольд предлагает не жёсткую систему на год вперёд, а более гибкий формат: работу короткими циклами, в которых проще держать фокус и замечать реальный прогресс. Такой подход подойдёт тем, кто хочет навести порядок в делах, выстроить привычки и связать повседневное планирование с более широкими задачами в карьере, развитии и отношениях.

О чём ежедневник

В основе — система 9-недельных циклов. В начале такого периода предлагается выбрать три ключевые цели, разбить их на конкретные шаги и определить, какие привычки и ритуалы будут поддерживать движение вперёд. Внутри есть место не только для списка дел, но и для «идеальной недели», приоритетов на день и регулярной оценки того, что получается, а что требует пересмотра. Ежедневник соединяет темы саморазвития, управления временем и самокоучинга в одном рабочем формате.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль связана с цикличным планированием: большие задачи легче удерживать, если делить их на короткие отрезки и регулярно сверяться с результатом. Система строится вокруг трёх опор: ясные цели, небольшие действия и постоянная рефлексия. Важная часть подхода — внимание не только к эффективности, но и к балансу. Поэтому в структуре есть блоки для благодарности, достижений и наблюдения за собственным состоянием, а не только для контроля задач.

Практическая часть

Ежедневник рассчитан на самостоятельную работу. В нём есть краткая инструкция и примеры заполнения, поэтому формат понятен даже тем, кто впервые пробует спринтовое планирование. День разбит на 30-минутные блоки, отдельно выделяются три главные задачи, есть трекер привычек, страницы для еженедельного мониторинга и итоговая рефлексия в конце 9-недельного цикла. Твёрдый переплёт и красная обложка делают издание удобным для постоянного использования дома, в офисе или в дороге.

Кому будет полезно

«Космос. Agile-ежедневник для личного развития» подойдёт тем, кому нужен не просто планер, а понятная система для работы с целями и привычками. Его часто выбирают специалисты, менеджеры, студенты, руководители и предприниматели, которым важно совмещать рабочие задачи с личным развитием. Это удобный вариант для тех, кто хочет вести ежедневник регулярно, видеть динамику по неделям и опираться не на абстрактную мотивацию, а на ясную последовательность действий.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 256
Вес 442 г
Год издания 2018
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Автор Катерина Ленгольд
Размер 2.2x14.6x20.4
ID товара 2639979
ISBN 9785001461760, 978-5-00169-804-3
Возрастное ограничение 16+