Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Довольно неоднозначная книга. С одной стороны много интересного и полезного. С другой - она будто написана под чужой менталитет. Есть советы, которые пока что не подходят в нашем обществе.
А некоторые моменты, на мой взгляд, откровенно вредные и только навредят отношениям между друзьями или супругами.
Но что-то я себе зафиксировала. Всё таки есть моменты, которые помогают взглянуть на себя

Классные психологические книжки, которые больше подойдут для людей, желающих познакомиться с психологией, но не углубляться в научные термины. Книга доступным языком написана. Некоторые моменты, конечно, можно сказать, являются вода водой, потому что автор периодически повторяет одни и те же мысли, только меняя формулировку. Но, с другой стороны, повторение – мать учения, может быть, так лучше, знания закрепятся. Кроме того, примеры из личной жизни используются, что всегда приветствуется и многим читателям, например, может откликаться. Но, например, мне, как психологу, специалисту, данная книга слишком легкая, простоватая, и я бы ее читала просто вот как легкое чтиво, чтобы что-то себе напомнить, вспомнить, почитать мысли коллег по поводу определенных вопросов. Но не ставила ставки, что эта книга прям ответит на вопросы, даст какую-то супер полезную вводную информацию. И читается очень легко, быстро за пару вечерочков, если не за один, ее можно прочитать.