Книга Колесо жизни (Елена Тарарина) — 1

Колесо жизни

«Колесо жизни» — это набор метафорических ассоциативных карт о балансе жизненных сфер, самооценке текущего состояния и поиске изменений. Елена Владимировна Тарарина предлагает практический формат для личного развития, самомотивации и спокойной рефлексии. Колоду можно использовать самостоятельно, в паре, в группе или в работе с консультантом. Такой набор подойдёт тем, кто хочет внимательнее посмотреть на свою жизнь не в целом, а по отдельным направлениям: от семьи и здоровья до карьеры, отдыха и

Отзывы

3.0
4 оценки
2
0
0
0
2
Мне нравится как работает автор этой колоды Елена Тарарина. Нравятся ее оригинальные идеи в создании разных техник. "Колесо жизни" - одна из таких авторских разработок. Колода карт находится в мешочке. Есть инструкция для выполнения разных заданий. Обычно выбор получается точным, когда в определенном состоянии вытягиваешь изображение. Характеристика написанная на карте, или ответ на заданный вопрос часто очень неожиданны и рождают инсайт. Очень пригодится в работе психологов.
Плюсы
Необычно подобраны и оформлены изображения.
Минусы
Мешочек все-таки не очень подходит, если часто пользуешься картами. Я подобрала под них коробку .

Описание и характеристики

«Колесо жизни» — это набор метафорических ассоциативных карт о балансе жизненных сфер, самооценке текущего состояния и поиске изменений. Елена Владимировна Тарарина предлагает практический формат для личного развития, самомотивации и спокойной рефлексии. Колоду можно использовать самостоятельно, в паре, в группе или в работе с консультантом. Такой набор подойдёт тем, кто хочет внимательнее посмотреть на свою жизнь не в целом, а по отдельным направлениям: от семьи и здоровья до карьеры, отдыха и саморазвития.

Особенности набора/колоды

В основе «Колеса жизни» — метафорические ассоциативные карты. Набор помогает оценить состояние важных сфер жизни человека: семьи, личной жизни, здоровья, карьеры, дружеских связей, отдыха, досуга и духовного развития. Каждая карточка содержит фотографию и мотивирующую цитату. Такой формат удобно использовать для размышления, обсуждения и поиска новых ракурсов в привычных вопросах.

Ключевые идеи и смыслы

Издание связано с темами личностного роста, коучинга и арт-терапии. В центре внимания — жизненный баланс и отношение человека к разным сторонам собственной жизни. Работа с образами и ассоциациями помогает замечать, какие области сейчас воспринимаются как устойчивые, а где хочется перемен, внимания или более ясного понимания своих потребностей. Это не абстрактный разговор о саморазвитии, а способ посмотреть на конкретные жизненные опоры и внутренние приоритеты.

Практическая часть

В набор входят карты, описание и пять упражнений.
  • Они дают структуру для самостоятельной работы и обсуждения в консультационном формате.
  • Дополнительно есть карточки-эмоции, которые расширяют возможности работы с переживаниями, реакциями и внутренними откликами.
  • Благодаря этому набор можно использовать не только для общей оценки жизненных сфер, но и для более точного разговора о чувствах, связанных с каждой из них.

Кому будет полезно

Набор будет полезен подросткам и взрослым, которым интересны психология, самопознание и практики самонаблюдения. Его выбирают для индивидуальной работы, семейного обсуждения, парных встреч и групповых занятий. «Колесо жизни» особенно удобно, когда нужно собрать в одной системе разные темы: отношения, здоровье, карьера, отдых и саморазвитие. Это удачный выбор для тех, кто ищет понятный инструмент для разговора о жизненном балансе без сложной теории и перегруженных формулировок.
Книга «Колесо жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Елена Тарарина «Колесо жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.