Простой переход к здоровому образу жизни.
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмп-белла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель пр
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмп-белла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель пр
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Этот товар закончился
Описание и характеристики
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмп-белла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 620
- Размер 2.3x18x24.9
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. ЗОЖ
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-00100-779-1
- Тираж 3000
- ID товара 2484007
Отзывы
Чудесное избавление от всего
Китайское исследование на практике Простой переход к здоровому образу жизни. Читала эту книгу, и у меня возникло сравнение- это прямо панацея от всех болезней. Томас Кэмпбелл предлагает с помощью питания и движения избежать и даже вылечить всё. И сердце, и сосуды, и вес сбросить, и цвет лица улучшить. Без лекарств и вообще без врачей. Все так чудесно, и обоснованно, что верится с трудом. Но попробовать стоит, тем более, что автор предлагает щадящий переход к этой системе.