КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами

-12%

Описание и характеристики

«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.

В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
ID товара 2985755
Издательство ХлебСоль
Год издания
ISBN 978-5-04-185908-4
Количество страниц 336
Размер 26x20.1x2.4
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 2000
Вес, г 1030
Возрастные ограничения 16+
1 919 ₽
2 199 ₽
+ до 287 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В среду, 22 мая Адреса магазинов
В пункты выдачи, 140 ₽
В среду, 22 мая Пункты выдачи
Доставка курьером, 225 ₽
В среду, 22 мая Варианты доставки
5

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.0
5 оценок
0
0
2
1
2
5 5
15.11.2023
5
С Кето диетой познакомился совершенно недавно, как и совепшенно случайно увидел данную книгу в магазине и понял, что это -то что нужно. Идеальная книжка для знакоства с данным миром. Мини инциклопедия по КЕТО. Все по делу, четко и ясно. Потрясающая история пары и их рецепты. Рецепты описаны легко, если даже вы никогда не готовили, вы всё поймете. Советую данную книгу для знакомства с Кето диетой!
4 5
07.07.2023
4
«уникальный авторский опыт»
Книга хорошо оформлена,скорее все-таки рецепты низкоуглеводные, а не кето. Плюс странно в любимых продуктах автора видеть колбасы, молочные продукты, батончики и тд. Подойдет в качестве подарка кетоадаптированным людям, но не новичкам. Огромный плюс-вводная часть, ответы на вопросы, таблицы, полезная информация по макросам, разрешенным продуктам и тд.
«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.

В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.