- Возрастное ограничение 16+
КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами
«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете. В этой книге вы найдете: - основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето; - личный опыт похудения на кето и от
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 336
- Вес 1047 г
- Год издания 2024
Отзывы на это издание
Сначала новые
Мне очень понравилась эта кулинарная книга. В ней собраны лёгкие и уникальные рецепты которые легко воплотить в реальность. Даже у меня не опытных хозяйки получилось приготовить многие из них. Инструкции объясненные понятным и ясным языком, что не вызывает трудности. Так мне понравилось оформление этой книги. Оно очень красивое и яркое. В общем очень советую
Любимые рецепты
Плюсы
Универсальные рецепты для тех, кто придерживается кето диеты. Все рецепты проверены, выверены, блюда получаются вкусными и кето правильными. У меня в семье есть сладкоежки, так что рецепты сладкого из этой книги мне очень помогают. Много раз пекла маффины по рецепту — теперь это моя визитная карточка, все любят мои маффины! Я пеку их даже в подарок. Так что, если планируете покорять сердца своими кулинарными шедеврами — рекомендую эту книгу.
С Кето диетой познакомился совершенно недавно, как и совепшенно случайно увидел данную книгу в магазине и понял, что это -то что нужно. Идеальная книжка для знакоства с данным миром. Мини инциклопедия по КЕТО. Все по делу, четко и ясно. Потрясающая история пары и их рецепты. Рецепты описаны легко, если даже вы никогда не готовили, вы всё поймете. Советую данную книгу для знакомства с Кето диетой!
«уникальный авторский опыт»
Книга хорошо оформлена,скорее все-таки рецепты низкоуглеводные, а не кето. Плюс странно в любимых продуктах автора видеть колбасы, молочные продукты, батончики и тд. Подойдет в качестве подарка кетоадаптированным людям, но не новичкам. Огромный плюс-вводная часть, ответы на вопросы, таблицы, полезная информация по макросам, разрешенным продуктам и тд.
Описание и характеристики
В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 336
- Вес 1047 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Жалба А
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.6x20.5x26.4
- ID товара 2985755
- ISBN 978-5-04-185908-4
- Возрастное ограничение 16+