• Возрастное ограничение 16+
Книга Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? (Ольга Землякова) — 1

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

Ольга Землякова
5 оценок
Купили 162 человека
Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестат
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    926 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

4.8
5 оценок
0
0
0
1
4
Марина27.10.2026
Полезная книга для желающих стать вегетарианцем.
Очень красивая большая книга с цветными иллюстрациями. В книге описывают оптимальный процесс перехода к вегетарианству.
Есть рецепты. Есть советы как оптимизировать процесс перехода на вегетарианство. С чего начать и как продолжать без срывов.
Очень полезная информация: из каких вегетарианских продуктов получать витамины. Есть таблицы, в которых всё расписано.
Книга системная. Интересная.
Хороший помощник будущим вегетарианцам. Спасибо.
Плюсы
Информативность
Минусы
Нет
Н.14.12.2022
Красивая, красочная книга с глянцевыми страницами. Книга построена по принципу постепенного перехода на вегетарианство. Помимо рецептов есть советы, например, с чего начать и затем постепенно убирать из рациона красное, белое мясо, рыбу, яйца и т.д. Автор рассказывает чем полезно вегетарианство и вредно мясо, в том числе переработанное, где вегетаринцам брать витамины, в каких продуктах. Рецепты разные. Есть простые, есть посложнее, но все интересные с красивыми иллюстрациями.

Описание и характеристики

Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.
Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду» уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.
Книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Землякова «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.