Книга Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг (Пьер Франк) — 1

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Пьер Франк
14 оценок
Купили 687 человек
Из этой книги читатель узнает, как избавиться от негативного настроя и сформировать положительное представление о себе; разобраться в своих недостатках и научиться пользоваться своими достоинствами. Перед вами не просто расплывчатая теория, а практические задания и полезные рекомендации; яркие примеры и простые упражнения. Благодаря 6-минутным занятиям в день вы станете на 100% уверенным в себе и своих силах. Для кого эта книга Для человека, который стремится работать над собой и хочет
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    177 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

3.5
14 оценок
4
1
1
0
8
Пользователь скрыл свои данные17.06.2026
Книга правда может помочь стать увереннее в себе. Текст написан грамотно и понятным языком. Много отдельных советов. Книгу интересно читать. качество издания тоже хорошее несмотря на то что обложка мягкая она держит форму что редкость. текст прописан очень приятным глазу шрифтом не имеет грамматических и пунктуационных ошибок. спасибо большое автору и издательству
Пользователь скрыл свои данные20.02.2023
"Если человек не любит самого себя, то и другие его не любят."
В этой книге собран небольшой объём теоретической информации и упражнения к ней, поэтому я бы назвала её сборником письменных практик рассчитанных примерно на три недели. Ежедневно выполнения эти упражнения, наступает понимает, как строится самооценка и какие действия необходимы для ее поддержания. А главное книга помогает принять себя и полюбить таким какой ты есть сейчас, не сравнивая с другими людьми.
Плюсы
Не требуется много времени на выполнение практик;
Есть пустые строки, страницы для записи ответов, не нужен отдельный блокнот;
Легко читается.

Описание и характеристики

Из этой книги читатель узнает, как избавиться от негативного настроя и сформировать положительное представление о себе; разобраться в своих недостатках и научиться пользоваться своими достоинствами. Перед вами не просто расплывчатая теория, а практические задания и полезные рекомендации; яркие примеры и простые упражнения. Благодаря 6-минутным занятиям в день вы станете на 100% уверенным в себе и своих силах.


Для кого эта книга

Для человека, который стремится работать над собой и хочет повысить свою самооценку.


Об авторе

Пьер Франк входит в число наиболее успешных немецких писателей. Общий тираж выпущенных им книг, компакт-дисков, фильмов и календарей составляет 2,5 млн экземпляров. Его книги издаются в 21-й стране. Пьер Франк заключает контракты по всему миру и проводит семинары, которые проходят с неизменным аншлагом. Он выступает как инструктор по саморазвитию и специалист по повышению мотивации, а также проводит мастер-классы для врачей, специалистов по двигательной терапии и прочих работников, занятых в сфере здравоохранения, но не имеющих медицинского образования. По разработанным им правилам, при помощи его наставлений и руководства тысячи людей изменили свою жизнь.


Ключевые понятия

Уверенность в себе, мотивация, тренинг, коуч, самооценка, психологический тупик.
Книга «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Пьер Франк «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.