Все в ваших руках!
.Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах.
.Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма.
.Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД
Как победить панические атаки, ВСД и невроз
Купили 123 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 355
- Размер 1.5x14.2x22
- Издательство АСТ
- Серия Матрица психологии
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-17-107006-9
- Тираж 12000
- ID товара 2683854
Отзывы
Сначала новые
Читаю " Как победить панические атаки, невроз и ВСД".
Как говорится, как с меня написано. Очень простой, доступный язык, почти без употребления медицинских терминов, да еще и с юмором. Что еще нужно невротику!
Чтобы кто-то разложил по полочкам твою проблему, успокоил, что это не смерть смертная, а только хулиганство нашего мозга.
Книга состоит из трех глав, в каждой подробно и обстоятельно изложено и что такое вегетативная нервная система, и когда можно поставить диагноз ВСД, и мифы, связанные с этой проблемой.
В общем все очень понятно, читаю и думаю, почему раньше мне этого никто не рассказал.
Огромное спасибо автору, доктору Курпатову. Книгу однозначно рекомендую!
Как говорится, как с меня написано. Очень простой, доступный язык, почти без употребления медицинских терминов, да еще и с юмором. Что еще нужно невротику!
Чтобы кто-то разложил по полочкам твою проблему, успокоил, что это не смерть смертная, а только хулиганство нашего мозга.
Книга состоит из трех глав, в каждой подробно и обстоятельно изложено и что такое вегетативная нервная система, и когда можно поставить диагноз ВСД, и мифы, связанные с этой проблемой.
В общем все очень понятно, читаю и думаю, почему раньше мне этого никто не рассказал.
Огромное спасибо автору, доктору Курпатову. Книгу однозначно рекомендую!
Книгу купила маме, у нее большие проблемы с тревожностью и паническими атаками. Выбирала целый час, просмотрела все книги про панические атаки в Читай-городе)) Эту выбрала, т.к. информация изложена просто, понятно, без заумностей (чтобы маме было проще читать и извлекать реальную пользу для себя, чтобы была мотивация читать). Плюс книга короткая — значит, больше вероятности, что дочитает. Ну и личность Курпатова, конечно, привлекает, я очень хорошо отношусь к его методикам, к его стилю изложения информации.
Плюсы
Понятный слог, много полезной теории (мама уже прочитала большую часть, ее вердикт — стало понятнее, откуда ее симптомы. Плюс много примеров, которые дали ей почувствовать себя не одинокой в своей проблеме). Для тревожного человека за 60 это прогресс. До чтения книги она просто тонула в панике. Сейчас уже может подумать, что это просто симптомы, а не признаки надвигающейся кончины. Хотя книга — не замена врачам и терапии, которые очень нужны тревожному человеку.
Минусы
Пока минусов не обнаружено.
Полезная информация
Для начала,чтобы понять что я не умираю)),мне эта книга очень помогла. Я поняла что такое ВСД и что это не опасно,но здорово портит качество жизни. Жаль только нет упражнений,поэтому 4 из 5 . Эта книга-первые шаги для улучшения психоэмоционального состояния.
Плюсы
Все подробно объясняется:как работает нервная система,за что отвечает отделы нервной системы,из-за чего симптомы. Так же есть примеры из жизни других людей.
Минусы
Нет упражнений.
Много доступной теории (практической пользы меньше)
В книге хорошо описан механизм возникновения ВСД и приведено много историй, читая которые думаешь: о, все как у меня! самое главное, что доносит автор на протяжении книги - вегетативные расстройства (в том числе ПА) - это очень неприятно, снижает качество жизни, но это не опасно и не смертельно. Понимание этого - первый шаг к выздоровлению