О ЧЕМ КНИГА:
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
ФИШКА КНИГИ:
Большое количество практик разных направлений:
- поведенческие;
- телесные;
- арт-терапевтические;
- письменные.
Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушк
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
ФИШКА КНИГИ:
Большое количество практик разных направлений:
- поведенческие;
- телесные;
- арт-терапевтические;
- письменные.
Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушк
- -15%
Как пережить кризис. Терапевтические практики "ленивой мамы"
Купили 28 человек
Описание и характеристики
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
ФИШКА КНИГИ:
Большое количество практик разных направлений:
- поведенческие;
- телесные;
- арт-терапевтические;
- письменные.
Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.
ОБ АВТОРЕ
Анна Быкова — семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг «Ленивая мама», изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров.
ЦИТАТА ИЗ КНИГИ
«Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган „Кризис — это новые возможности!“, что так и хочется к нему дописать пояснение: „...потому что старые теперь недоступны“. В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому — пока не ясно, и требуется адаптация».
- Возрастные ограничения 16+
- Издательство Эксмо
- Серия Ленивая мама
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-181013-9
- Количество страниц 208
- Размер 1.4x14.4x20.8
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Тираж 3000
- Вес, г 270
- ID товара 2968396
Отзывы
Сначала новые
С толком и расстановкой
Читала все книги данного автора, все замечательные. Особенно впечатлили книги для молодых мам. Каждое издание отличается доходчивостью, отсутствием "воды", юмором и оптимизмом. Данная работа - не исключение. У меня в жизни было достаточно тяжелых периодов, так что некоторые советы автора по поводу взаимодействия с последствиями кризиса проверены эмпирическим путем. Хорошие практичные советы.
Я скупила, наверно, все книги Анны Быковой, мне очень нравится содержание, никакой воды, проблема- варианты развития событий- решений по каждому случаю, и все это с примерами! Очередная книга-шпаргалка для жизни, я даже маркером подчеркиваю высказывания, и потом их перечитываю. Вдохновляет, придает сил и расставляет в голове все по полочкам! Однозначно рекомендую к покупке! С нетерпением буду ждать следующую книгу этого автора!
Плюсы
Просто о психологии
Минусы
их нет
Рекомендую
Взяла эту книгу, даже не глядя, просто узнав, кто автор. Всей душой люблю книги Анны Быковой, прочитала все, пишет безумно интересно, с юмором, без нравоучений, много переосмысливаешь во время чтения. Эта книга уже для помощи самим взрослым, в тяжелые моменты жизни. Мне книга очень помогла снять нагрузку, я узнала, как можно привести себя в тонус, разгрузить нервную систему, поэтому от души советую!
Очень актуальная тема!
Очень своевременная книга. Сегодня у многих ориентиры потеряны, живем в постоянных стрессах, и далеко не у всех есть желание, средства и силы ходить к психотерапевтам. Поэтому простые упражнения, как помочь себе и близким, будут кстати. Оформила предзаказ.
Плюсы
Люблю все книги Анны Быковой
Минусы
Нет