- Возрастное ограничение 16+
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Автор "Эмоциональных триггеров" Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.2.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 505 г
- Год издания 2022
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга,которая помогает разобраться во многих проблемах,существующих в отношениях. Иначе говоря,она правда создана для взрослых людей,готовых открыться простой буддийской концепции осознанности в отношениях. Автор мягко и практически невесомо рассказывает об отношениях,как о чем то нежном и приятном. Оформление шикарное,безумно понравилась идея автора со вставками цитат.
главный посыл книги заключается в том, чтобы не искать «идеального» партнёра, а самому стать более зрелым и внимательным человеком
Плюсы
В книге есть упражнения для индивидуальной работы и для пар: например, практики внимательного слушания, проработки триггеров, обсуждения ожиданий и тп
Минусы
данная книга просто сборник базовых "правил" для отношений, интересными (но не познавательными) были только несколько глав
Сложная книга.
В книге много полезного, но и до самой книги надо дорасти. Читается не очень легко и, на мой взгляд, очень идеализированно. Звучит как утопия. Не каждый пришёл к такому уровню сознания, чтобы практиковать такие бережные отношения. Все-таки травмы часто говорят за нас. Нельзя сказать, что книга плохая или не полезная, но однозначно сложная, думаю, не для широкого круга читателей, а для тех, кто уже идёт по пути саморазвития.
Отзыв
Любимая серия, очень люблю книги по саморазвитию и самопомощи в области психологии, эта серия является одной из лучших в области изучения отношений и феномена любви. Так же стоит отметить прекрасное оформление книги, очень лаконично и хорошее качество бумаги. Почему у нас появляются проблемы в отношениях, как их решать, как выстраивать здоровые отношения. Осознанные отношения двух взрослых вот о чем эта книга, очень много полезной информации, читается легко.
Описание и характеристики
1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.
2. Принятие себя и других.
3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.
4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.
5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.
Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 505 г
- Год издания 2022
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Петрова Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x15x21.3
- ID товара 2935851
- ISBN 978-5-00195-512-2
- Возрастное ограничение 16+