Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

В книге отражены те самые простые истины, которые упрощают нашу жизнь и делают ее наполненной благодарностью и счастьем. Мне она помогла замедлиться, заземлиться и начать обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Здесь описаны советы, напоминающие о базовых вещах и маленьких действиях, помогающие изменить жизнь в лучшую сторону

Однозначно советую прочесть книгу тревожникам, она поможет снизить уровень стресса и тревоги, сместить фокус в мыслях и привычках

Книга привлекла актуальным названием «Как быть счастливым всегда». Отличный способ в моменте избавиться от тревоги и настроиться на нужную волну. Но сознание книга не меняет, к сожалению. Это краткий экскурс из всех подобных книг, религий, наставлений. По факту, без воды. Полезно. Интересно. Рекомендую.

Не ждите, что после книги вы станете счастливее. Если Вы не религиозный человек, то лучше не читать.

Книга для тревожных и беспокоящихся людей. Она действительно заземляет. Читается очень легко и быстро, есть неплохие иллюстрации. Советы понравились, местами есть спорные моменты (про голодание в частности). Кому-то может показаться, что слишком много фокуса в книге делается на религии, но, на мой взгляд, на это можно закрыть глаза. У книги есть терапевтический и успокаивающий эффект это однозначно.

Увидела эту книга на просторах интернета, в читай-городе оказалась самая выгодная цена. Заказала. Особенно в этой книге подкупило то, что автор - это индийский гуру. А значит книга не включает в себя маркетинг и желание что-то продать, и не навязывает «правильные» действия и распорядок. А действительно стремится помочь и дать ответы на волнующие нас вопросы. Кажется, что то, что написано в книге и так является во многом очевидным для нас. И приоьретая её, я об этом догадывалась, но мне скорее всего нужно было, что бы кто-то не просто сказал или упомянул это, а разложил по полочкам, чтобы можно было превратить это в рекомендацию к жизни. Однозначно 5 звёзд!