Это легко читающееся пособие — домашний консультант по борьбе с избытчным весом.
- -17%
Как быстро похудеть
Купили 14 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 96
- Вес, г 50
- Размер 0.6x11.5x16.5
- Серия Всё, что вы хотели бы знать о...
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2003
- ISBN 978-5-8174-0367-1
- Тираж 10000
- ID товара 1894621
Отзывы
Если кто то верит до сих пор, что можно быстро похудеть без вреда для здоровья, то эта книга для вас. Да, снизить вес с ее помощью может и получится, но это не точно. Автор книги просто предлагает мало есть, много двигаться и постоянно чистить организм (слабительное и т.д). Вес уходит за счет воды, а жиры остаются. И на предлагаемых рационах постоянно хочется есть. Меня хватило на неделю, а потом вес вернулся и стал в 2 раза больше.
Плюсы
Не обнаружила ни одного
Минусы
Много не нужной теории, автор предлагает просто мало есть и вес уйдет.
В данной книге простым и понятным языком рассказывается о похудении. Автором даны рекомендации по борьбе с лишним весом, предложен комплекс несложных упражнений (сопровождающийся рисунками), который под силу выполнить каждому человеку. Также в книге можно найти полезную информацию об энергетической ценности продуктов и диетические рецепты салатов и напитков.