Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, укол
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, укол
- -15%
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Купили 512 человек
Описание и характеристики
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.
На страницах книги вы найдете:
• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;
• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;
• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;
а также другие инструменты эффективного лечения.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 488
- Размер 2.3x17.5x22
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Доктор блогер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-153226-0
- Тираж 2000
- ID товара 2969948
Отзывы
Сначала новые
Большая и подробная книга, много полезной информации, радует, что написана просто и доступно, без обилие узких научных терминов
Будет точно полезно тем, кто хочет как можно надольше сохранить здоровье спины, а так же тема, кого не устроили методы традиционной медицины. Радует комплексный подход к проблеме, и с физиологические стороны и со стороны психосоматики
Так же удобно, что есть понятные иллюстрации и их не мало
Будет точно полезно тем, кто хочет как можно надольше сохранить здоровье спины, а так же тема, кого не устроили методы традиционной медицины. Радует комплексный подход к проблеме, и с физиологические стороны и со стороны психосоматики
Так же удобно, что есть понятные иллюстрации и их не мало
Владимир Демченко- титулованный врач-практик, действующий специалист в области спортивных травм. Поэтому доверие к его труду полное. Изложение материала понятное, упражнения рабочие, под силу почти каждому.
Плюсы
Хорошая книга! Добротный переплет, броская обложка, хорошая бумага, легкое для понимания изложения материала, советы, методики, техники и упражнения для самолечения.
Минусы
пока не нашел.
Покупала книгу как дополнение к уже имеющейся литературе данного автора о коленях. Это издание будет полезно и тем, у кого есть проблемы со здоровьем, и тем, у кого подобных проблем нет, так как в книге много интересных, познавательных фактов. Уже рекомендовала данную литературу своим родственникам.
Плюсы
Неординарные подходы к борьбе с разными болезнями позвоночника.
отличная книга
Рекомендую. О важности мышечного корсета слышали все, но в книге простым языком написано почему. Как сложно диагностировать истинную причину. Она поможет выбрать необходимые упражнения. Подчеркивается, что не призывают к самолечению, что очень важно. Очень удивило, что боль в спине может отражаться и на сердце, вызвать панические атаки депрессию. Много других удивительных примеров.