«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». — Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто про
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто про
- -17%
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Купили более 1 800 человек
Описание и характеристики
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». — Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзен-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его.
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни.
• Время от времени практикуй отказ от удобств.
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном.
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 758 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Автор Шунмио Масуно
- Переводчик Кваша Е.
- Размер 1.9x17.8x24.9
- ID товара 2821502
- ISBN 978-5-04-102784-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Приятное издание
Плюсы
Незатейливая книга с лёгким текстом, который можно читать абзацами в день, может стать прикроватной. Но я читала утром, для заряда на день.
Минусы
Субъективно, на мой взгляд, было бы удобнее иметь карманный формат, либо просто меньше, так как книга большая, шрифт крупный, но текста не очень много. Но, возможно, это тоже по-дзен-философски, что в книге много свободного пространства.
книга - антистресс, взяла ее после "к смебе нежно" и она стала будто продолжением реабилитации души. Слог очень простой и понятный. Внутри найдется много советов о том, как не накручивать себя, ценить момент, замедлиться. Особенно хочу отметить качество печати - очень приятная бумага , шрифт, обложка супер тактильная и не стыдно взять в подарок. в общем , если чувствуете, что накрывает , полистайте книгу - моментально заземляет
Прекрасная книга, приятная и лёгкая в чтении, отличные советы, которые можно легко применить в жизни.
Я осталась ею полностью довольна, купила себе, а также в подарок дорогому для меня человеку.
Красивая внешне книга, твердая обложка, минусов не обнаружила.
Если вам стало грустно, тоскливо в какой-то момент жизни, советую прочитать советы буддистов и применить их :)
Рекомендую.
Я осталась ею полностью довольна, купила себе, а также в подарок дорогому для меня человеку.
Красивая внешне книга, твердая обложка, минусов не обнаружила.
Если вам стало грустно, тоскливо в какой-то момент жизни, советую прочитать советы буддистов и применить их :)
Рекомендую.
Минусы
Нет
Книга большая, красивая, ее очень приятно держать в руках, очень люблю такие обложки. В этой книге даны советы на каждый день от японского монаха для достижения душевного равновесия. И эти советы действительно помогают, они рабочие. Поэтому книгу нужно не только читать, с ней необходимо поработать, - и будет Вам счастье! Некоторые советы кажутся странными, но иногда нужно выйти за рамки нами же дозволенного, за рамки нормальности, чтобы почувствовать радость от новизны и новых ощущений. Читайте, отличная книга!