«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». — Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто про
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто про
- -15%
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Купили 373 человека
Описание и характеристики
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». — Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». — Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзен-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его.
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни.
• Время от времени практикуй отказ от удобств.
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном.
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 758
- Размер 1.9x17.8x24.9
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-102784-1
- Тираж 2000
- ID товара 2821502
Отзывы
Сначала новые
Книга большая, красивая, ее очень приятно держать в руках, очень люблю такие обложки. В этой книге даны советы на каждый день от японского монаха для достижения душевного равновесия. И эти советы действительно помогают, они рабочие. Поэтому книгу нужно не только читать, с ней необходимо поработать, - и будет Вам счастье! Некоторые советы кажутся странными, но иногда нужно выйти за рамки нами же дозволенного, за рамки нормальности, чтобы почувствовать радость от новизны и новых ощущений. Читайте, отличная книга!
Искусство заботы о душе
Книга "на подумать о своей жизни" и не только.
Велик соблазн начать сразу внедрять все сто (100) прекраснейших советов, как реально изменить жизнь к лучшему.
Однако книгу мало прочитать, ее надобно прожить, естесственно, замедлившись. Как можно замедлиться, все в книге сказано.
При этом, наверно, хорошо иметь в виду, что это также и часть восточной философии.
Интересно может быть не просто полностью принять, но и что-то для себя критически обдумать.
Есть смысл приобрести в постоянное пользование: при минимуме текста советы очень глубокие.
Велик соблазн начать сразу внедрять все сто (100) прекраснейших советов, как реально изменить жизнь к лучшему.
Однако книгу мало прочитать, ее надобно прожить, естесственно, замедлившись. Как можно замедлиться, все в книге сказано.
При этом, наверно, хорошо иметь в виду, что это также и часть восточной философии.
Интересно может быть не просто полностью принять, но и что-то для себя критически обдумать.
Есть смысл приобрести в постоянное пользование: при минимуме текста советы очень глубокие.
Плюсы
Оформление, даюшее ощушение комфорта
Минусы
Не обнаружено
Оформление книги очень хорошее, ее приятно держать в руках.
Иллюстрации сдержанные и соответствуют тексту.
Каждому из ста советов – наставлений посвящен один разворот книги.
Текста немного, но там есть все самое важное, для того, чтобы понять суть.
Шрифт крупный, чтобы можно было читать не напрягая зрения и не отвлекаться на постороннее.
Я читаю по одному совету в день. Полагаю, что так лучше можно понять и постичь смысл. А куда спешить?
Думаю, что книга будет полезна людям, которые не хотят более торопиться и желают уйти от повседневной суеты, чтобы просто наслаждаться жизнью.
Иллюстрации сдержанные и соответствуют тексту.
Каждому из ста советов – наставлений посвящен один разворот книги.
Текста немного, но там есть все самое важное, для того, чтобы понять суть.
Шрифт крупный, чтобы можно было читать не напрягая зрения и не отвлекаться на постороннее.
Я читаю по одному совету в день. Полагаю, что так лучше можно понять и постичь смысл. А куда спешить?
Думаю, что книга будет полезна людям, которые не хотят более торопиться и желают уйти от повседневной суеты, чтобы просто наслаждаться жизнью.
Плюсы
Все просто и понятно, дело за вами.
Минусы
Отсутствуют.
Визуально книга бесспорно прекрасна: матовая обложка с глянцевым элементом, выдержан минималистичный дизайн, цветовое решение тоже приятное, листы плотные белые, красивые иллюстрации - в общем, книгу держать в руках и на полке - одно удовольствие.
Однако, информации там страниц на 50 из 220. И это надо знать заранее, чтоб быть готовым!) показалось, что достаточно прочитать содержание, в главах не намного больше сути.
Но удовольствие от времяпровождения с книгой я получила!
Однако, информации там страниц на 50 из 220. И это надо знать заранее, чтоб быть готовым!) показалось, что достаточно прочитать содержание, в главах не намного больше сути.
Но удовольствие от времяпровождения с книгой я получила!
Плюсы
Красивая
Позитивная
Позитивная
Минусы
Мало