Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции — неконтролируемыми, а стресс постепенно превращается в привычное состояние. В такие моменты особенно важно найти способ восстановиться и вернуть внутреннюю опору.
Учение Агни-йоги вобрало в себя древние знания и теперь предлагает альтернативный подход к поддержанию здоровья и избавлению от заболеваний. Вы узнаете, как энергия, дыхание и психогигиена связаны с устойчивостью к стрессу и почему внутренний баланс становится ключом к здоровью.
Практическая часть включает различные техники самооздоровления:
Учение Агни-йоги вобрало в себя древние знания и теперь предлагает альтернативный подход к поддержанию здоровья и избавлению от заболеваний. Вы узнаете, как энергия, дыхание и психогигиена связаны с устойчивостью к стрессу и почему внутренний баланс становится ключом к здоровью.
Практическая часть включает различные техники самооздоровления:
- -17%
Искусство Агни-йоги. 7 ключей к здоровью тела и сознания
Купили 42 человека
Описание и характеристики
Учение Агни-йоги вобрало в себя древние знания и теперь предлагает альтернативный подход к поддержанию здоровья и избавлению от заболеваний. Вы узнаете, как энергия, дыхание и психогигиена связаны с устойчивостью к стрессу и почему внутренний баланс становится ключом к здоровью.
Практическая часть включает различные техники самооздоровления:
• дыхательные практики;
• упражнения для стабилизации эмоционального состояния;
• методы защиты от внешнего стресса, токсичных взаимодействий и психического перенапряжения.
Эта книга для тех, кто интересуется психосоматикой и ищет действенные методы обретения настоящего, полноценного здоровья.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 287 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия Главные секреты медицины Востока
- Автор Наталия Ковалева
- Размер 2.4x13.2x20.6
- ID товара 3141940
- ISBN 978-5-04-230218-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Йога
Отзывы
йогой занимаюсь несколько лет, но агни-йога как направление была для меня terra incognita. книга открыла эту тему с неожиданной стороны, здесь не просто упражнения а целая система знаний про тело и сознание, про энергию и здоровье. ковалева объясняет сложные вещи доступно, без перегруза эзотерическими терминами. семь ключей это конкретная структура, читаешь последовательно и каждый раздел даёт что-то своё. особенно зашла часть про работу с тревогой и восстановление энергии. читала медленно, с возвратами. книга не для галочки а для практики.