В этой книге творчески объединены древняя медитативная практика дзен-буддизма и современные научные открытия в области эмоционального интеллекта. В результате получился мировой бестселлер, воплощающий одну из лучших идей корпоративной культуры Google: человек, у которого есть блестящая идея, в самом деле способен изменить мир. Но для этого надо ежедневно посвящать время и силы исследованию и совершенствованию собственного внутреннего мира.
Ищи в себе
Купили 183 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 375
- Размер 2x14.5x22
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Neoclassic
- Серия Власть и успех
- Возрастные ограничения 16+
- ISBN 978-5-17-136098-6
- Тираж 2000
- ID товара 2840995
Отзывы
Хорошая книга
Плюсы
О ценности медитации и роли эмоционального интеллекта, осознанности для качественной жизни, личного и профессионального успеха на примере сотрудников Google.
Есть практики для самостоятельных занятий. Есть черно-белые иллюстрации, можно сказать условно-смешные, но цепляют внимание, разбавляя текст.
Проста в чтении, не грузит голову.
Есть практики для самостоятельных занятий. Есть черно-белые иллюстрации, можно сказать условно-смешные, но цепляют внимание, разбавляя текст.
Проста в чтении, не грузит голову.
Минусы
Все понравилось.
Просто о медитации
Книга от менеджера Google, который научился медитировать сам, почувствовал от этого эффект и решил внедрил обучение медитации для сотрудников компании.
Книга написана просто и доступно, без лишних терминов и эзотерики. Поэтому книга будет понятна всем, кто давно хотел разобраться в теме медитации и думал, что это сложно. Автор разбирает азы, предлагает несколько вариантов медитации и, главное, наглядно объясняеи в чем польза медитации для работы и жизни.
Книга написана просто и доступно, без лишних терминов и эзотерики. Поэтому книга будет понятна всем, кто давно хотел разобраться в теме медитации и думал, что это сложно. Автор разбирает азы, предлагает несколько вариантов медитации и, главное, наглядно объясняеи в чем польза медитации для работы и жизни.