Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работа
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работа
- -15%
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Купили более 4 000 человек
Описание и характеристики
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 216
- Вес, г 355
- Размер 1.5x14.5x21.3
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Книги Валентины Паевской
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-00195-664-8
- Тираж 25000
- ID товара 2993410
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
«Инструкция к себе» - Валентина Паевская
️Книга привезенная с Камчатки
〰️Читается очень легко, написано просто и все понятно
〰️Шрифт очень удобный для чтения
〰️Лично меня она очень мотивирует и советы буду внедрять в свою жизнь, а некоторыми уже пользуюсь
〰️В этой книге очень много информации, хотя сама она не большая, поэтому после прочтения ее можно,даже нужно, поставить на полочку и через какое то время перечитывать главы и закреплять информацию
Очень классная, всем всем советую к прочтению
Оценка 10/10
️Книга привезенная с Камчатки
〰️Читается очень легко, написано просто и все понятно
〰️Шрифт очень удобный для чтения
〰️Лично меня она очень мотивирует и советы буду внедрять в свою жизнь, а некоторыми уже пользуюсь
〰️В этой книге очень много информации, хотя сама она не большая, поэтому после прочтения ее можно,даже нужно, поставить на полочку и через какое то время перечитывать главы и закреплять информацию
Очень классная, всем всем советую к прочтению
Оценка 10/10
Книга В. Паевской помогает задуматься над всеми сферами жизни. Именно с этой книги начались большие перемены в жизни. Есть ценные идеи, которые можно применить и сделать скачок вверх. Во время прочтения поняла ясно- вот на эти обасти жизни я делаю большой упор или постоянно занимаюсь, а эти сферы мне нужно подтянуть и больше заниматься. Увидела сильные стороны и накопленный опыт. Такой ясной картины раньше не было. Автору спасибо, что после этой книги хочется начать делать и менять жизнь, совершать конкретные действия, намечать план действий.
Плюсы
Содержание. Обложка, листы.
Минусы
Некоторые сферы затронуты немного поверхностно для продвинутого пользователя знакомы, на мой взгляд
Разочарование
Прочитав в магазине оглавление я заинтересовалась, но какое разочарование ждало меня этим вечером не передать. Настолько банальные вещи написаны в этой книге, да к тому же еще и не раскрыты до конца. Я даже затрудняюсь сказать на какой возраст рассчитана книга, моей 18-ти летней дочери она тоже не понравилась. Поставила 1 звезду за приятную обложку и хорошую бумагу.
Книга представляет собой сборник простых рабочих советов по разным сферам жизни. Если у вас уже большой опыт в чтении селф-хелп литературы, то, возможно, тут многое покажется банальным. Думаю, очень поможет, если в жизни раздрай, и надо начать ее менять хоть с чего-то. Здесь рекомендации довольно простые, хотя есть и спорные, на мой взгляд, моменты. В целом книгу считаю полезной, есть что почерпнуть. Советую к прочтению!