Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта - спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: - тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; - комплекс упражнений для всего тела; - упражнения для создания фигуры «песочные часы»; - комплекс парных тренировок; - программу питания для жиросжигания и наращивания мышц; - звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдет