• Возрастное ограничение 12+
Книга Хватит Жрать! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер" (Эдуард Каневский) — 1

Хватит Жрать! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"

Эдуард Каневский
1 оценка
Купили 88 человек
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта - спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: - тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; - комплекс упражнений для всего тела; - упражнения для создания фигуры «песочные часы»; - комплекс парных тренировок; - программу питания для жи
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    569 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Ника Ника20.02.2025
Книгу купила, чтоб самостоятельно заниматься дома, возможности ходить в спорт зал нет. Понравилось в первую очередь, что в книге можно найти комплекс занятий в домашних условиях. Упражнения все описаны четко, указано какая работает группа мышц и главное как это упражнение правильно выполнять, чтоб получить максимум пользы. Ко всем упражнениям идет иллюстрация.
Плюсы
Отличные упражнения для красивой фигуры

Описание и характеристики

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта - спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: - тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; - комплекс упражнений для всего тела; - упражнения для создания фигуры «песочные часы»; - комплекс парных тренировок; - программу питания для жиросжигания и наращивания мышц; - звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания - ничего лишнего!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    569 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Эксмо
  • Издательский бренд
    БОМБОРА
  • Серия
    Сам себе тренер
  • Автор
    Эдуард Каневский
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.9x17x24.5
  • ID товара
    2660626
  • ISBN
    978-5-699-95923-5
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Хватит Жрать! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эдуард Каневский «Хватит Жрать! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.