Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести
Купили более 1 400 человек
На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родств
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 208
- Вес 337 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Наверное каждый из нас сталкивался с ситуацией,когда хотелось ответить :"нет" на чью-то просьбу,но из-за нежелания подвести человека или обидеть мы давали положительный ответ,хотя всё тело и разум были против.Данная книга как раз служит практическим руководством о том,как без чувства вины спокойно выбирать себя,правильно расставлять приоритеты и грамотно и вежливо отказывать людям.
Плюсы
Читается ,быстро,легко и на одном дыхании,помогает обрести внутреннюю свободу.
Купила коллекционное издание книги «Хватит быть удобным» Дея Захариадиса и не пожалела. Оформление на высоте, книгу приятно держать в руках. Сама методика автора дает четкие, практические советы, как перестать угождать другим и начать ценить себя. Отличная полиграфия и важные мысли для жизни. Рекомендую к покупке!
Плюсы
оформление, важные мысли
Минусы
минусов у этой книги нет
Книга читается очень быстро. Шрифт крупный и заполняемость текстом не на всю страницу. Информация интересная и полезная, ведь слово НЕТ надо уметь говорить, поэтому советы дельные есть в этой книге. Вообще можно спокойно прочитать в электронном формате, но мне так понравилась обложка этой книги. Эти кактусы на обложке выпуклые и даже слегка как будто колючие. Их так здорово гладить.
Умение говорить "нет" - один из важнейших навыков
Эта книга оказалась у меня не случайно, я целенаправленно искала подобного рода литературу.
"Нас с детства учили, что бескорыстно отдавать - хорошо, а думать о себе - плохо. Но, организуя чужую жизнь, мы забываем о собственной. Часто нами беззастенчиво пользуются, ничего не давая взамен".
Негативные реакции на отказ в помощи не имеют к нам никакого отношения. Они лишь отражают неадекватные ожидания того, кто просит.
Книгу прочитала за день.
Вдумчиво и часто перечитывая.
Автор подробно и с примерами объясняет разные ситуации в которых важно и нужно говорить "нет" избегая агрессии и резких отказов.
Для меня книга показалась полезной. Теперь главное идти в нужном направлении и тренировать в себе этот навык.
"Нас с детства учили, что бескорыстно отдавать - хорошо, а думать о себе - плохо. Но, организуя чужую жизнь, мы забываем о собственной. Часто нами беззастенчиво пользуются, ничего не давая взамен".
Негативные реакции на отказ в помощи не имеют к нам никакого отношения. Они лишь отражают неадекватные ожидания того, кто просит.
Книгу прочитала за день.
Вдумчиво и часто перечитывая.
Автор подробно и с примерами объясняет разные ситуации в которых важно и нужно говорить "нет" избегая агрессии и резких отказов.
Для меня книга показалась полезной. Теперь главное идти в нужном направлении и тренировать в себе этот навык.
Описание и характеристики
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 208
- Вес 337 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Монич А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 1.6x15.3x22.4
- ID товара 7850993
- ISBN 978-5-04-121633-7
- Возрастное ограничение 16+