Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения.
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для произво
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для произво
- -15%
Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев
Купили 643 человека
Описание и характеристики
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.
- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.
- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.
- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.
- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.
Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 231
- Размер 1.4x13.9x20
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Целительные практики Азии и древнего Востока
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-188157-3
- Тираж 3000
- ID товара 3006155
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга. Автор пытается разложить все по полочкам. Есть очень интересные мысли. Но иногда непонятно что же все-таки делать. Хочется чтобы было расписано более детально и пошагово. Именно на это и рассчитываешь, покупая такую книгу. Буду перечитывать еще раз. Радует, что мало повторов, видно, что старались соблюсти темп и не грузить сильно лишними деталями. Но кое-где их как раз можно было бы и добавить.
книга-мотиватор
В книге рассказывается о том, как наша кровь влияет на качество нашей жизни и что надо делать, чтобы ее улучшить. Хотите стать долгожителем? Хотите сбросить лишний вес, уменьшить отеки? Узнайте как -из книги Хориэ Акиеси! Читается леко, на одном дыхании. Буду перечитывать не раз. Книга мотивирует стать здоровым, энергичным и счастливым!
Плюсы
мягкая плотная обложка, оформление
Минусы
нет
Если вам, как и мне, надоело пить таблетки, которые выписывают врачи в поликлиниках всем подряд при любой жалобе, - рекомендую ознакомиться с методикой, предложенной в этой книге. Тут нет заумных фраз и сложных решений. Всё, о чём я прочла, можно легко включить в свою обычную жизнь уже сейчас. Да, иногда без таблеток не обойтись, но, удивительно, насколько много мы можем сделать для своего организма сами.