Легендарное руководство, ставшее современной классикой в мире фитнеса и силового тренинга!

«Glute Lab» — это не просто книга о тренировках, а культовое издание, которому доверяют профессионалы, тренеры и эксперты по всему миру.
Одна из самых авторитетных книг о развитии ягодичных мышц, она объединяет передовые научные знания, многолетние исследования и огромный практический опыт.

Автор книги — Брет Контрерас, доктор спортивных наук и всемирно известный специалист по силовому тренингу.
Он создал фундаментальное руководство для тех, кто хочет тренироваться осознанно, эффективно и получать максимальный результат.

«Glute Lab» уже стала эталоном для всех, кто