• Возрастное ограничение 16+
Книга Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии (Валерий Новоселов, Алексей Чижов) — 1

Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии

Валерий Новоселов,
Алексей Чижов
Что, если один из ключей к активному долголетию скрыт в умении организма переносить нехватку кислорода? И его недостаток не разрушает, а защищает организм? Гипоксия — один из самых обсуждаемых методов в современной медицине и спортивной практике. Но где заканчиваются мифы и начинаются научные факты? Эта книга дает ясный и профессиональный ответ. На основе многолетних исследований, клинического опыта и практики авторы показывают, как работают гипоксические тренировки, чем они полезны, где требуют
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    311 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

Что, если один из ключей к активному долголетию скрыт в умении организма переносить нехватку кислорода? И его недостаток не разрушает, а защищает организм? Гипоксия — один из самых обсуждаемых методов в современной медицине и спортивной практике. Но где заканчиваются мифы и начинаются научные факты? Эта книга дает ясный и профессиональный ответ. На основе многолетних исследований, клинического опыта и практики авторы показывают, как работают гипоксические тренировки, чем они полезны, где требуют осторожности и каким образом внедрить их в свою жизнь, чтобы повысить работоспособность, замедлить возрастные изменения и продлить фазу активной жизни.

Из книги вы узнаете, как:
- поддерживать здоровье сосудов и когнитивные функции;
- снижать риски атеросклероза и саркопении;
- сохранять высокий уровень энергии и работоспособности;
- продлевать физическую и умственную активность;
- ориентироваться в доказательных и недоказательных методах гипокситерапии.

Создатели руководства — это признанные ученые и практики в области медицины:
1. Алексей Чижов, профессор, доктор медицинских наук. Автор метода прерывистых нормобарических гипокситренировок, больше 55 лет исследует применение гипоксии для лечения и профилактики.
2. Валерий Новоселов, врач-гериатр и невролог, геронтолог и нейрофизиолог. Более 30 лет занимается гипоксическими воздействиями в сфере спорта высших достижений и активного долголетия, автор множества книг о старении.
Книга «Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Валерий Новоселов, Алексей Чижов «Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.